禁煙鬱

この間のセロトニンに関係して、禁煙中、身体で作る材料として必須アミノ酸の大豆や牛乳を摂っているにも拘らず改善が長引いた場合、大体が鬱症状を訴えます。これが禁煙鬱で、やる気が出ない・昼間眠い・逆に夜は覚醒して眠れない・ちょっとの事でいらいらするなど、なりますね。
これを本人が禁煙鬱と決め付けてしまえば鬱なのでしょうけど、本当はこれが離脱症状の後遺症的存在で、結して鬱病ではありません。

鬱症状は、未だに離脱症状の中に居ると捉えてください。
そうでないと、禁煙鬱が本当の鬱を呼びますよ。