ダイエット15日目 8/20

ダイエット応援ブログ
イメージはこんな感じ
スタート早々アクシデント発生。
思い通りいかなかったようです。
身長 163.2cm
体重 84.0kg➡83.8kg

ウエスト 110cm➡106.0cm

アレッ？成果が出てない😱
ということで本気モード！

昨日は真盟会館高石支部の練習に体験参加。みっちり動いて、大量の汗を流していただきました。
今日はかなりの筋肉痛だと思います😁
今後は、高石支部の練習にも無理矢理ご参加いただきます。また、火・金曜日の練習以外にも、僕の自主トレにご同行いただきます。

残り７５日
これから結果を出してくれると思います。
僕も応援していきます😄