2023/02/24 移動

今日の練習のテーマは『移動』

まずは集合写真📸
移動のコツを伝えたあとは、

移動から上段への蹴りの練習



今日の組手練習は、

突きと上段への蹴りのみ

今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『意識するところを変えると動きが変わる』

真盟塾は、
今日もワクワク感全開です*(^o^)/*

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金曜日 千代田道場　20:30~22:00
（高石市立千代田公民館）

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2023/02/21 内回し蹴り

今日の練習のテーマは『内回し蹴り』

まずはミット練習

細かい体の使い方チェック
突きと内回し蹴りだけの限定組手練習今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言はやる気を出す方法🤔
『考えいても時間の無駄⏳

気が乗らなくても、とにかく始める👊

やってるうちにやる気が出る😤』

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2023/02/17 柔らかく受ける

今日の練習のテーマは『柔らかく受ける』

まずは集合写真📸ディフェンスの練習風景
組手練習風景今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『受けるときは、

相手に不利で自分に有利👊』

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2023/02/14 力まず受ける

今日の練習のテーマは『力まず受ける』

ミット練習は距離を意識
続いてテーマの受けの練習

最後はみんなで
今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『脇が開くのは、肩が力んでるから😁』

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2023/02/10 追いかけて突く

今日の練習のテーマは

『追いかけて突く』

まずは移動稽古
テーマの内容をミット練習

組手練習で使ってみる!!

最後はみんなで

今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『組手で試してみる👊そこから改良🤔』

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