ダイエット開始 7/31

準備が整いましたので、
Ｎ塚兄貴本日よりスーパーダイエットを開始します！
あまりにもマッチョ過ぎますが、目標はこんなイメージでいかがでしょうか?兄貴は子ども会や青少年指導などの地域活動にも貢献されてます。
「 山のフドウ 」のキャラとカブったので、イメージとして使わせていただきました。

それから、
前回のブログでは、温かい声援とコメントをいただいた方、シェアしていただいた方、ブログへアクセスしていただいた方、そして、たくさんの「 いいね！」をありがとうございました。
心より感謝しております。
このことを兄貴に伝えると、さらに意思が固まったと意気込んでおられました。
これから始まる９０日間、どうぞ応援よろしくお願いします。

あっ！大切なことですが、
スタート時点での兄貴を報告しておかないといけませんね。

現在の兄貴
身長 163.2cm 体重 84.0kg
ウェスト 110cm
これから徐々に、
“ スリムな山のフドウ ”に近づいていく予定です。

どうぞご期待ください。

心の強さ① 7/29

今日の練習は、『 最終調整 』
今週の日曜日に、ルーキーズカップが行われます。
高石支部からは、
タカヒロ（左）とヒデノブ（右）
がエントリー！まだ経験も修行日数も浅い二人ですが、試合という目標に費やした時間はかなり濃密だったと思います。
試合に送り出す僕の感想は、
「 今できるだけのことは全てやった！
思いっきりやってこい‼ 」です。
そして、選手の二人に協力してくれた練習生に心から感謝です。

今日は、拳実会から篠原先生と諏訪田指導員が練習に参加してくれました。篠原先生諏訪田指導員
高石支部では、
試合前のタカヒロパンチ技術を磨くタツキ試合前のヒデノブ見学ながらもみんなのフォームチェックをするマツムラさん頭の位置が定まってきたユウケン。選手の長所を引っ張り出してくれるマコトヒロシ！彼の謙虚さと誠実さが僕はとても好きだ！パンチ技術を磨きたいひとは、ツジさんの動きをガン見してください。テンポ良い掛け声で選手を引っ張ってくれるアキラ周囲を冷静に観察・判断して行動してくれるアツシ
練習生の治療からアドバイスまでガッチリサポートしてくれる高石支部専属医師の岡田先生。先生がいるおかげで、練習生も安心して練習に没頭できる！最後はみんなで今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日のお話は、『 心の強さ 』

いきなり質問ですが、
他人に伝えたくなるほど素晴らしいことを、あなたなら何回断られたら諦めますか?

別の質問です。
1000回も断られたら、あなたは続けられますか?

実は、1009回も断られた人がいます。
みなさんがご存知のカーネルおじさんです。
レストランにフライドチキンのレシピを売り込んだが、1009回も「そんなもんいらん！」と断られました。
しかも、65歳で全財産を失ってからのことです。

でも、このケンタッキーが世界初のフランチャイズモデルになりましたし、美味しいチキンと言えばケンタッキーフライドチキンですよね。
店頭に立っているカーネルおじさんの像はいつも微笑んでますが、その裏には1009回の挫折があったんだと感心します。

僕は、カーネルおじさんのことを心の強い人だと尊敬しています。
あの笑顔の奥底には、本当の心の強さを秘めていたんだと思います。
実にカッコいい！


今日の一言
やはり最後もカーネルおじさんの言葉で締めたいと思います。
『いくつになったって、
自分の人生をより価値あるものにするための努力をするべきだ。
何の問題も起こらない人生が、素晴らしい人生なわけがないのだから。』
カーネル・サンダース

高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 高石臨海道場
（三井科学 体育館 武道場）
２０:３０～２２：００

金曜日 千代田道場
（高石市立千代田公民館）
２０:３０～２２：００

連絡先 ０９０－８１６０－０６５０

見学・体験 自由
気軽にお越しください。

ダイエット宣言 7/28

【 目標達成を応援します！】
カラテ日誌の番外編になりますが、本気で挑戦する方を掲載します。

先日同じマンションのＮ塚兄貴が、９０日間のスーパーダイエットを宣言しました。
そして、このブログで経過を報告することになりました。
理由は、２週間ごとの更新に結果を出せる努力をすることと、そのモチベーションを維持するためです。

内容は、サプリメントと運動で
“ 痩せるのではなく、健康かつ体力を向上させて引き締める ” ことが狙い！

Ｎ塚兄貴のダイエットの動機は、
「 大切な家族のために、もっと健康でバリバリ働きたい！そして、人生を元気にもっと楽しみたい。」とのこと。

只今兄貴は準備中。近日スタート予定。

そんな訳で、
僕はトレーニングメニューの作成とダイエットブログでＮ塚兄貴を応援していきます。

もしＮ塚兄貴のお知り合いの方がおられましたら、温かい声援をお願いします。
また、成果が表れた時は、賞賛の言葉をよろしくお願いします。
ご本人のモチベーションもきっと向上するはずです。

兄貴の目標達成をご期待ください！
（ こんな言葉がプレッシャーになるんでしょうね😁 ）

勇気 7/25

今日の練習は・・・、
試合も近いのでコメントは控えますが、いつも通り最高でした🎉

今日は天保山支部から卓君が練習に参加してくれました。彼の活気が練習を盛り上げてくれました。
久米田北支部の練習を終えたヤマトもお父さんと一緒に高石支部に合流。
高石支部では、

素直に吸収するタカヒロ。
この素直さこそ上達の近道。パンチ技術を習得中のタツキ最近動きに躍動感が感じられるヒデノブミットを持ちながらも鋭い指摘をするマツムラさんユウケンは自分の改善点をすでに把握。この写真を見て参考にしてください。久しぶりに練習に参加したマモル。だけど、ブランクを感じさせない。これもセンスと思います。変則蹴りを放つマコト。
芸術的センスも抜群！ポスターのデザインよろしくお願いします🙇パンチが上手いツジさん。軸足がしっかりしているので、実は蹴り技の威力がスゴい。明るい雰囲気と掛け声で後輩の力を引き出すアキラ。僕の技術的要望を簡単にこなすアツシ。見えないところでの努力がわかります。今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日のお話は、『 勇気 』

勇気ってなんでしょうか？
無鉄砲に向かっていくことではないですよね。
ということで、「勇気」についての偉人の言葉を紹介します。

『勇気とは、恐怖心を抱いていないことではなく、 恐怖心を抱いていても行動する度胸があることだ』
アレクサンダー・ロックハート


恐怖心を持つことは恥ずかしいことではありません。恥ずかしいことは、恐怖心に負けてしまい、やるべきことをしないこと。

恐怖心に打ち克つことこそ、本当の勇気だと思います。


今日の一言
この諺には強い思い出がありますので、ちょっと紹介しました^_^
『 勇将の下に弱卒なし。』


高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 高石臨海道場
（三井科学 体育館 武道場）
２０:３０～２２：００

金曜日 千代田道場
（高石市立千代田公民館）
２０:３０～２２：００

連絡先 ０９０－８１６０－０６５０

見学・体験 自由
気軽にお越しください。

涙 7/22

今日のテーマは、『 ２分 』
試合時間を意識してもらいました。

試合が近い選手や目標設定をした選手に、みんなが協力してくれました。
有難いです。
選手にとってはキツかったと思います。

タカヒロタツキヒデノブリュウジマツムラさんユウケンマコトツジさんアキラアツシ最後はみんなで今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日のお話は、『 涙 』

今日はシンプルに、
「 泣いてもええやん。ただし、
その涙は試合で嬉し涙に変えよう。」
どうしても伝えたい人に届いてほしい言葉です。彼のドヤ顔を僕は見たい。


今日の一言
『 その痛みは、みんなの期待と愛情 』

高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
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火曜日 高石臨海道場
（三井科学 体育館 武道場）
２０:３０～２２：００

金曜日 千代田道場
（高石市立千代田公民館）
２０:３０～２２：００

連絡先 ０９０－８１６０－０６５０

見学・体験 自由
気軽にお越しください。