6/7 自分を変える

今日の練習のテーマは『型』型ってとても奥が深い大切なことは、

型でなにを身につけるか?と思います🤔今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の小話は、『自分の変える』

教えていただいた言葉ですが、納得して実感したので紹介します🦻

「今の自分をつくったのは今までの習慣が積み重なったもの

未来の自分を変えたければ習慣を変えろ」

なにも難しいことをするのではありません。なりたい未来の自分に必要なことを習慣に取り入れるだけ。

ダイエットしたいなら、

毎日ウォーキングを習慣に取り入れてみる🚶

ウォーキングが習慣になったら、かる～いランニングを習慣にしてみる🏃

毎日の積み重ねってスゴいと実感すると思いますよ🥰

今日の一言
『毎日30分なにかに費やすと、

一年で182時間努力したことになる。

でも、30分って１日のたった２％⌚』

真盟塾は、
今日もワクワク感全開です*(^o^)/*

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https://karate-shinmeijyuku.com

【実戦空手　真盟塾 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
（ 高石市綾井自治会館 ）
２０:３０～２２：００

金曜日 千代田道場
（高石市立千代田公民館）
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連絡先 ０９０－８１６０－０６５０

見学・体験 自由
気軽にお越しください。

5/27 爽やか

今日の練習のテーマは、前回と同じく

『逆蹴りからの順突き』

みなさん試行錯誤しながら取り組んでくれました🧐

最後はみんなで今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の小話は『出稽古』

今日の稽古に誠撓会館から3名の方が練習に参加してくれました。礼儀正しく、謙虚ながらも真剣に取り組む姿勢は、とても爽やかで気持ちイイと感じました。

今日の一言
『礼儀正しい＋謙虚＋真剣さ＝爽やか』

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3/15練習日誌

今日の練習のテーマは『100％の力で』

今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『耳の痛いことを言ってくれる人は大切。

そんな言葉を受け入れるのは、

大きな器が必要ですね👂💥』

真盟塾は、
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3/8練習日誌

今日の練習のテーマは

『ミドルキックについて、いろいろと🤓』

「ミドルキックは基本だ😤」と言う人もいましたが、まさにその通り👍

基本と同じで、とても大切😘

そして奥が深いです😅

練習終わりの集合写真📸

今日もイイ汗を流しました(^o^)/

最近朝ドラにはまってます😅

今日の一言は、

朝ドラに経験談を被せたものです📺
『一番大切なのは結果😁

でも、一番楽しいのは経過😅』

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3/5練習日誌

今日の練習のテーマは『回し蹴りの欠点』
回し蹴りの弱点と威力の殺し方はを体験してもらいました🤓

スパーリングで活用してもらえたら嬉しい🎵😍🎵

みんなで集合写真📸
今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言は、

僕が勇気をもらった言葉です😆🎵🎵

『同じ船に乗る⛵』

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