実戦空手 真盟塾 高石・堺・泉大津

代表・横内道広の空手日誌  幅広い年齢層の方が和気藹々と交流しています! 気持ちイイ汗を流したい方を大募集!! 

GW 4/28

2017-04-28 23:31:19 | 空手
今日の練習のテーマは、
「 膝を落としながらパンチ、膝を曲げてハイ 」

まずは集合写真📸
久米田北支部からは、
ソウタ
ナナミ
カツキ
高石支部では、
イッセイ
シマちゃんは見学👀

ジュンジュン
シマザキさん
マツムラさん
モリカワさん
ユウケン
ヒデノブは見学👀

ツジさん
マコト
アツシ
今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日はお知らせ『 GW 』
ゴールデンウィークも通常通り練習はありますが、少し変更があります。

5月5日(金)の練習は、
千代田公民館ではなく、綾井自治会館で行います。お間違いないように❗️


今日の一言
『 ミット練習の基本は、
楽しく😆そして気持ち良く😘 』

高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
( 綾井自治会館 )
20:30~22:00

金曜日 千代田道場
(高石市立千代田公民館)
20:30~22:00

連絡先 090-8160-0650

見学・体験 自由
気軽にお越しください。

影響を与える 4/25

2017-04-26 01:23:35 | 空手
今日の練習のテーマは
「 膝を落とす・ここに乗る 」

まずは基本稽古
号令と見本はもちろんアツシ
久米田北支部からは、
ナナミ
ヤマト
カツキ
高石支部では、
体験参加者のジンノ君
イッセイ
シマちゃん
タカヒロ
モリカワさん
ユウケン
ツジさん
アツシ
高石支部専属医師の岡田先生
拳実会から
エルモさん
篠原先生
最後はみんなで今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日はメッセージです。『 影響を与える 』
自分以外の人に影響を与えるってとてもスゴいことだと思います。影響を与えようとして与えられるものではないから❗️
本気の姿勢が他人に感動や影響を与えますが、その前提には「 恥をかく覚悟 」が必要不可欠だということを体験してくれたと思います。

自分以外の人に影響を与えたことを
周囲への感謝・後輩への思いやり、
そして、自信に変えてください❗️


今日の一言
『 ミッションご苦労👍
また一回り逞しくなった👏 』

高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
( 綾井自治会館 )
20:30~22:00

金曜日 千代田道場
(高石市立千代田公民館)
20:30~22:00

連絡先 090-8160-0650

見学・体験 自由
気軽にお越しください。

ミッション 4/21

2017-04-21 23:49:32 | 空手
今日の練習のテーマは「 下半身の動き 」
浮かないようにしずみこむように練習してくださいね💦

まずは集合写真から📸
今日は体験参加の方が来てくれました。
とても誠実な好青年👍
久米田北支部からは、
ヤマトは見学
カツキ
高石支部では、
イッセイ
シマちゃん
シマザキさん
モリカワさん
ヒロシ
ツジさんは見学
アツシ
今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日のお話は、『 ミッション 』
前回の練習で、試合を控えた練習生に僕からのミッションを伝えました。

「 後輩の〇〇に闘う姿勢・あきらめない気持ち・立ち向かう勇気を背中で見せてあげて欲しい❗️」
という内容です。

彼にとっては、試合のプレッシャーに加えて二重のプレッシャーになることはわかっています。
ただ、技術的にも精神的にも著しく成長した彼なら大丈夫と確信しています。

このミッションを受けた彼は、とてもイイ目つきをしてました👌彼には他人の期待を背負える漢になって欲しい👍


今日の一言
『 出来ん奴にはハナから言わん❗️
このプレッシャーを力に変えて欲しい🙏 』

高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
( 綾井自治会館 )
20:30~22:00

金曜日 千代田道場
(高石市立千代田公民館)
20:30~22:00

連絡先 090-8160-0650

見学・体験 自由
気軽にお越しください。

時間を作ろう 4/18

2017-04-19 00:22:08 | 空手
今日の練習のテーマは「 試合前の最終調整 」

まずは基本稽古
号令と見本はもちろんアツシ
久米田北支部からは、
ナナミ
ヤマト
カツキ
高石支部では、
イッセイ
シマちゃん
ジュンジュン
タカヒロ
モリカワさん
ユウケン
ツジさん
アツシ
高石支部専属医師の岡田先生
拳実会からは、
エルモさん
篠原先生
最後はみんなで今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日のお話は、『 時間を作ろう 』
今回はシンプルに✌️

待っていても時間は空いてきませんね😓
何かやりたければ時間を作るしかありません✌️

今日の一言
『 やるぞ❗️って意気込んだら、
続けられる方法を考えよう💡 』

高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
( 綾井自治会館 )
20:30~22:00

金曜日 千代田道場
(高石市立千代田公民館)
20:30~22:00

連絡先 090-8160-0650

見学・体験 自由
気軽にお越しください。

良い癖を 4/14

2017-04-15 00:27:19 | 空手
今日の練習のテーマは、
「 ショートアッパーと良い癖 」

まずは集合写真🤳
久米田北支部からは、
ナナミ
ヤマト
カツキ
高石支部では、
イッセイ
シマちゃん
ジュンジュン
トトキくん
シマザキさん
見学のマツムラさんもミットを持ってアドバイス
モリカワさん
ユウケン
ヒロシ
ツジさんも仕事帰りに顔を出してくれました。
みんなにアドバイスありがとうございます🙇🏻
マコト
アツシ
今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日のお話は、『 良い癖を 』
今日練習のおさらいです。
体に染み込ませてください。
練習したことは2つだけです。

①拳は顎に戻すこと❗️
②振ったら真っ直ぐに慣れること❗️

自分で慣れてもらうしかありません。
何も考えなくても体が勝手に動くことを目指してください🙇🏻


今日の一言
『 打ち易いは受け易い🤔 』

高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
( 綾井自治会館 )
20:30~22:00

金曜日 千代田道場
(高石市立千代田公民館)
20:30~22:00

連絡先 090-8160-0650

見学・体験 自由
気軽にお越しください。