肌で感じる 7/30

今日はいろいろ練習しました^_^

ミット練習では、内股蹴りやしなる蹴り方などなど

受けの練習では脱力の体験

スパーリングでは、ルーキー同士の組み合わせもありました(^。^)身体の小さな優賢にとっては、とても厳しい環境。だからこそ強くなれるよ(｀_´)ゞ

今日も岡田先生（高石支部の専属医師）が、
「怪我はないか～？」と言って、フラッと顔を出してくれました。
と言うことで、岡田先生も一緒にパシャッ
今日も充実した練習でしたp(^_^)q



話は変わって、
今日は、『肌で感じる』について！

一昨日に全日本ジュニア空手選手権大会がありました。
高石支部でたった一人の年少部である優賢も会場に家族で観戦。
レベルの高い試合をどんな気持ちで観てたんでしょうね？
ただ「凄いな」と観てたのか？それとも「自分が出場してたら⁈」と観てたのかはわかりません。

でも一つだけ言えることは、
「来て・観て・感じる」ってちがうだろ！ってこと。

その場でしか味わえない感動があり、
その場でしか湧いてこない想いがあります。
その時感じたことは、貴方の宝物だと僕は思いますよ(^_^)v

今は便利な情報社会。
でも、時間を割いて足を運んでしか得られないことも、たくさんあると思いますよf^_^;


そこで、今日の一言
『足を運べ！肌で感じろ‼』


高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 高石臨海道場
（三井科学 体育館 武道場）
２０:３０～２２：００

金曜日 千代田道場
（高石市立千代田公民館）
２０:３０～２２：００

連絡先 ０９０－８１６０－０６５０

見学・体験 自由
気軽にお越しください。

固定概念 7/26

今日はある予定と重なっていたので、
練習の参加者は少なめf^_^;

今日のテーマは、『軸足』軸足が安定していると力が逃げないので、ぜひマスターしてください。蹴り足が軸足になる場合、どこにどの角度で置けば動きがスムーズに流れるかを身体で覚えて欲しい。

スパーリング身体の小さい優賢
ガッツがあるので果敢に向かっていきます。（このハートが僕的にとてもカワイイ）
今の課題をしっかり克服しようね^_^

アドバイスしながら胸を貸す辻さん（左）と竜次（右）
竜次も少しずつスパーリングに慣れてきた(^_^)v

裕史も気持ちが前に出てきた。これから楽しみp(^_^)q

今日の練習は、
「真剣に遊んだ(｀_´)ゞ」という感じ！
p(^_^)q



話は変わって、
今日は、『固定概念』について

この話は、以前YOKOメールで紹介しましたが、とてもイイ話なのでもし良ければ読んでください。

---

【サーカスの象のお話】
サーカスの象は、足に“鎖”をつないで杭を軽く地面に打ち込むだけで、その場から動けなくなる。

象の力なら簡単に杭を引き抜くこともできるし、逃げ出すことだってできる。なのに動かない。

なぜか？

それは、象が大きくなる前の子どもの頃に教え込ませるから。
「鎖につながれると動けない」ということを。

子どもの象は、最初は足に鎖をつながれても、何度も鎖を外そうとする。
何度も何度も杭を外そうとする。
でも、外れない。動けない。

そのうち、子どもの象は杭を鎖を外そうとしなくなる。
「やっても無理だ」と思い込んでしまう。
こうして子どもの頃に教え込まれた象は、大きくなっても鎖を杭を外そうとしない。今なら簡単に外すことができるのに。

この思い込みを
「固定概念」とか「心理的限界」
という。

人間も同じ。
どうせやっても無理だと、やる前からあきらめてしまう。
過去の失敗の経験が固定概念となって、心のブレーキになってしまう。

“自分には無理だ”という固定概念を壊してみませんか?
可能性のない人なんていない。
輝けない人なんていない。

---

どうでしたか?
「俺の人生はこんなもんかな⁈」
なんて思うこともありますが、
「いえいえ、こんなんじゃー終われません‼」
と奮起するのもイイと思いますよ(^_^)v


今日の一言
『これを続けてる理由は、
自分の殻を打ち破りたいから。』
（僕の知り合いで、素敵な女性Ｋさんの言葉です。）


高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


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宝物 7/23

今日は暑かった(｀_´)ゞ ３４℃の道場。

今日のテーマは、
「最小限の動き・最大限の力」暑い中、熱いハートでミット練習

ディフェンスの練習もスピードUP

スパーリングもヒートアップ

キツい練習は、試合中にあなたの背中を後押ししてくれるバックボーン(｀_´)ゞ
今日も最高の汗を流しましたp(^_^)q



話は変わって、
今日は、『宝物』について

「宝物って何ですか?」って聞かれたら何と答えますか?
正解はありませんよ。全部正解です。
例えば、宝石・財産と答える人もいれば、家族や仲間と答える人もいるでしょう。もしかしたら、心のこもったプレゼントってこともありますよね。

本人にとって価値あるものが宝物だから、宝物は人それぞれ。

でも、いろんな宝物にも共通点があるんです。
それは、他人から貰うもの。他人を経由して得たものなんです。

つまり、
宝物＝他から（来る）物
なんです。

僕がこの言葉を知った時、とても納得したのですが皆さんはいかがですか?

価値あるものは、他人から運ばれて自分の手元にやってくるんだなぁ～と気づかされましたが・・・。

じゃ～、もしあなたが喉から手が出るほど欲しているものを貰ったらどうしますか？
その人にも何かお返しをしたくなると思うのですが、皆さんはいかがですか？

だから僕は思います。
「欲すれば、与える・感謝・思いやり」

実は今日、とても欲しかったものが手に入った(^_^)v
スポーツマッサージ・針灸・整体の先生をしている友人が、高石支部の専属医師として協力してくれることになった。
どうしてもの時は、車内で治療もできるシステム。
(岡田先生とご自慢の移動できる治療室)
練習生の安全と怪我にいつも不安を感じていた僕にとっては、
これ以上の「他からもの」はない。
ありがたいV(^_^)V


今日の一言
『宝物＝他から（来る）もの。』


高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


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受け入れる 7/19

今日のテーマは、『自分の距離』気持ち良く蹴るのではなく、効かせるために蹴る練習をしてみました。

選手として頑張った４名も全員練習に参加今回の試合で収穫があったのは、選手が試合の後に次の目標や課題を設定するために何らかのアクションを起こしたことです。この気持ちが結果に結びついてほしい。
試合で練習生のドヤ顔が見れたら、どんなにワクワクするだろうと楽しみにしています。


そして、
来月正式入会する竜次が、相手はパンチだけですがスパーリングデビューV(^_^)V

各々が様々なことを胸に秘めてのスパーリング！
だからこそカラテは面白い。


今日もイイ汗流しました(^_^)v


話は変わって、
今日は、『受け入れる』のお話

なかなか自分の短所や失敗は受け入れられないものですよね(-。-;

歴史上の人物【徳川家康】に注目しますね。
武田信玄が上洛するために徳川家康の領地を通る際に、家康が迷いながらも意地とプライドで武田軍に攻撃したら、ボコボコにやられた話は有名ですよね。

城に逃げ帰った家康は、絵師を呼んで自分の情けない姿を描かせたそうです。歴史の教科書にも載ってたような気がします。

自分が家康だったら同じことをするだろうか？
（僕なら間違いなく布団に入って、ふて寝したでしょう。）

どんな気持ちで家康がそうしたのかはハッキリ解りませんが、間違いなく言えることは家康が惨敗の事実を受け入れたってこと。
自分への戒めや教訓にしようと、絵という形で残したのでしょう。

当日は戦国時代。決断を誤れば、即死につながる時代。だからこそ決断の重みを肌で感じたであろうし、生き延びるためには、現実を受け入れる必要があったのかもしれませんね。

ある方の教えですが、
「受け入れるとは、他人のせいにしないこと。言い訳をしないこと。
受け入れるとは、客観的に自分を見つめること。
受け入れるとは、新しい自分のスタートラインに立つこと。」
とおっしゃてました。

受け入れることができたら、
その先には学びと成長があると思いますよ(^o^)/


今日の一言
『受け入れるには、勇気と器が必要。』
だそうです。


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行動 7/16

ルーキーズカップが終わってから、
今日は初めての練習でした。
早速ですが、ルーキーズカップの反省を練習に取り入れました。

『効かせる距離』が今日のテーマ距離を目で計る・パンチで計る
ことを次回から練習していきます。

距離を重視したスパーリング
今日もイイ汗を流しました。

練習生の皆さん！
試合お疲れ様でした。
そして今日から、次の試合が始まっていますよ。


話は変わって、
今日は、『行動』についてのお話。

いきなりですが、クイズです⁈

問題.５羽のカモメが防波堤にとまっています。そのうちの１羽が飛び立つことを決意しました。
防波堤に残っているのは何羽？

答えは、４羽
じゃないんです❌

正解は、５羽です⭕

決意ってとても大切なことなんですが、決意そのものには何の力もありません。

そのカモメは飛び立つことを決意したけど、翼を広げて空に舞うまでは防波堤にとまったまま。
残りのカモメとどこも違わない。

人だって同じだと思いませんか？
何かしようと決意した人と、そんなこと考えてもいない人とでは、何の違いもありませんよね。
でも人は、他人のことは行動で判断するのに、自分のことは決意で判断することってないですか?

素晴らしい決意も行動しなければ、ただの空想に過ぎないってことですね。

そこで、今日の一言
『行動＝スピード、スピード＝情熱。』


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