11/29 体重を前へ

今日の練習のテーマは『体重を前へ』

体重を蹴り足に乗せることが課題🧐

没頭し過ぎて、写真撮るのを忘れてた😰

数少ない写真ですが、載せときます📸

今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『バシッ!ではなく🙅‍♂ゴツン!です🙆‍♂』

真盟塾は、
今日もワクワク感全開です*(^o^)/*

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11/25 棒を使って

今日の練習のテーマは『棒を使って』

まずは膝を良い姿勢で動かす練習
棒を持って重心を確認

棒を持った感覚を残してミット練習
柔らかく受けることを意識した組手練習
今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言

『体重を乗せるって意識しにくい🤔』

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11/22 手の延長

今日の練習のテーマは『武器は手の延長』

まずは集合写真📸「武器は手の延長」と言われますが、

実は体幹から遠いので体の使い方が実感できます😳

今日はヌンチャクで体感してもらいました😁

体重移動を大切に型の練習

体重を活かしたミット練習今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『きっかけは○、手足が優先🧐』

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11/18 出来ました😆

今日の練習のテーマは『貫通する突き』

体重を乗せて背中に貫通する突きを練習お互いに撃った感覚と、受ける衝撃の違いを体感しながらの研究😤

練習している仲間が技術を会得してくれると、私もテンション上げ上げです🤩

今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『ひとつできると、

また新しい課題が見えてくる🤔』

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11/11 重た〜い蹴り

今日の練習のテーマは『重た〜い蹴り』

まずは集合写真📸重たい蹴りを研究してもらいました🧐






蹴れるようになった方がでてきました✌️
今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『自分なりのコツを掴んでください🙇‍♂』

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