9/30 膝蹴りの注意点

今日の練習のテーマは『膝蹴りの注意点』

前回の続きで膝蹴り

それぞれ技の研究タイムここで注意点のおさらい

①軸足の向き

②軸足に乗らない

③蹴り足の臀部と腿裏を伸ばすイメージ

④膝は柔らかく

組手練習風景





最後はみんなで

今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『力みを取ることで、体重が乗る😤』

真盟塾は、
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9/27 膝蹴りのベクトル

今日の練習のテーマは『膝蹴りのベクトル』

膝蹴りのベクトルを確認中

ミット練習

その後は、受けの練習




最後はみんなで
今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『ほんの少しの角度で、

体重の乗り方が変わる🧐』

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9/23 予備動作をなくす

今日の練習のテーマは『予備動作をなくす』

とは言うものの、簡単ではありません😅

ミット練習
その流れから、タイミングの練習
約束組手で、距離と角度を確認
組手練習


最後はみんなで
今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『予備動作をなくす近道は、型』

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9/20 爽やかな汗

今日の練習のテーマは『自分の課題』
今日は上級者ばかりだったので、

自分の課題に取り組んでもらいました🤗

ミット練習
自分の課題を組手練習で試す🤔
相手も動くし、攻撃もしてくる。

なかなか上手くいかない😢

だから面白い🤩

今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『集中しての練習は気持ちいい汗

相手の攻撃にヒヤッ!とする汗

相手の強い攻撃を受けて脂汗

どの汗も、練習後は爽やかに感じます😅』

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9/16 膝を柔らかく

今日の練習のテーマは『膝を柔らかく』

まずは壁を使っての練習

ミット練習

大切なのは、姿勢と膝を柔らかく使う


練習後の意見交換では、僕も勉強になりました🧐
最後はみんなで
今日もイイ汗を流しました(^o^)/

今日の一言
『目指しているのは、

弾けるのではなく、貫通する突き🤛』

真盟塾は、
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