スギ花粉症

クシャミ、鼻汁が出て、スギ花粉症の季節になったんですね。

常時マスクはしてるけど、夕方ウォーキングで外に出る時間が多くなったので花粉を吸い込

んでるのかもしれません。

花粉症と診断されて、もう20年近くなるんじゃないかと思うけれど、発症時は寝てても鼻が

詰まって中途覚醒する事が度々ありました。今は薬無しでも何とか大丈夫です。

花粉症ピーク時にスギの無い北海道などへ旅に出る『 避粉地 』という方法もあるそうです

が、コロナ禍なので今は無理ですよね。

スギ花粉シーズン中にシンガポール旅行した時は、確かに症状は消えましたから。



今日も夕方ウォーキングに出かけました。近くに住む職場の同僚のKさんが「私も誘って。」

と言っていたので電話して、途中で合流して１時間位一緒に歩きました。

仕事中は中々話す時間がないけど、ウォーキングしながら色んな話が出来て良かったです。

周りの目を気にせず本音で話せるし、こんな時間の使い方も在りかな？と思いました。

人それぞれ色んな悩みがありますし、お互い相談も出来るので。