藻岩山まで自転車その後トレラン

今日は藻岩山登山口まで自転車で走って来た。その後山頂までトレラン。

朝からよく晴れ渡り、自転車日和。藻岩下まで快調に走って行く。ここからの最大傾斜19パーセント
という急坂は、相変わらず手強い。軽いギアをクルクル回して登って行く。
急な場面では立ち漕ぎをしてみるが、空転しているようでシッティングの方が早かった。
トルクのかけ具合がまずいようだ。
汗ばんできたあたりで雪友荘到着。自転車を降り、トレラン開始。
最近あまり雪が降らないので、しっかり踏み固められ走りやすい。しかし、先ほどの藻岩下の
登りで少し疲労したようで足が重い。心拍もほんの少し高めで、汗だくになりながら登って行く。
兎平は土曜日ということもあり、スキーヤーがいつもより多い。その横をあえぎながら登る。

山頂には26分で到着。自転車でエネルギーを使った分先日より遅くなったようだ。
下りは写真を撮りながらまったり走る。登山口からは再び自転車へ。スキー場駐車場に上がり、
表の道を下って行く。
汗だくになった状態で自転車に乗ると、気温が低いので汗冷えする。今日は暖かいので大丈夫と
思ったが、家に帰ってから少し経つとくしゃみが出て来た。少し冷えたようだ。

夕方は、親戚の家に集合してスキヤキ。近所でいつも購入するお肉屋さんで600グラム牛肉購入。
味が濃くてまろやか。大変美味しかった。


写真上左から
藻岩下を登りきる手前、雪友荘が、見えたあたり。
山頂の八角堂。
みずかけ観音。夏は湧水が飲めるようだ。いつも登らせて頂きありがとうございます。
山頂から見た札幌市街。

写真下左から
本日の兎平
途中の登山道。
本日のスキヤキ用お肉。
美味しかったです。