KARATE MORNING

日曜日朝

空手道場

だ〇ちゃんはお休み


スローインに型


そしてスタミナ練習

拳立て（懐かしい）～正拳突き×10回を3セット

めちゃくちゃしんどかった


ミット撃ち

正拳突き


いろんなコンビネーション

ミドルキック


しんどかった

シャドーを挟んで最後



組み手
1分軽く

アニマルDrさんと最初受けてましたがやはり男性のパワーは凄いっすね

ガンガンボディにパンチ～キックを浴びました


E師匠

一回目は軽く



二回目

アニマルDrさん

受けるだけでなくミドルキック出したら膝にあたり自爆

この一発はかなり効いた（自爆ですが）

後は何も出来ず

受けるだけに

ボディにパンチ～キックをまたまた浴びました

E師匠

二回目

足が動かない


軸足を左にして蹴りましたが力入らず


なんも出来ず終了


押忍ありがとうございました

KARATE NIGHT

日曜日以外の練習は初めてです。

仕事帰り途中参加

だ○ちゃんがミット撃ちしてました。

 

アップが終わり参加

 

ローキック　

やはり軸足が浮き上がる癖が

もっと体勢を低く
体重を乗せて蹴れるように

 

前蹴り

左足はコントロール出来ず

相手が懐に入ってくる瞬間出せば
距離も取れるしカウンターも狙える

りっぱあちゃん最強の技

しかし足の親指をよく自爆するので
使いにくいか・・・

 

右はコントロール破壊力もグ～～

しかし後ろ足なのでスピード遅いのが難点

 

サイドキック

はじめてしました。

サウスポースタイルにチェンジしたときに
意表をついて出せる技

なかなか使えそうバリエーションのひとつに
くわえましょ

 

 

 

最後組み手（ファールカップ忘れた）

だ○ちゃんにはほぼ攻撃受けてダメージの度合いをチェック

やはり女子なので決定的なダメージは受けてません
（ほなけど女子に当てたら大ダメージなるだろね）

 

○的食らった

 

前蹴りも何度か自爆

 

 

E師匠

ほとんど間合いに入られてるが相変わらず何も出来ず

接近戦では頭をおこし微動だにしない様アドバイス

そうしなければ判定で不利な場合あり

押忍

 

&

金曜パンプ

金曜日も早々仕事終了

若〇パンプに行きました


平均年齢50歳後半くらいか

一番若いんで平〇君くらいかね


新曲を織り交ぜながらの一時間でございました

本日の若〇コーチ珍しく間違えが多かったね

正月ボケ？


ありがとうございました

その後のコンバットはまたまた受けず


帰宅致しました



また来週