濃厚チーズケーキ&帰徳

さて

食後のチーズケーキ


ちっちゃいなぁ


濃い濃い


たしかに濃厚



あっちゅうまに無くなってた



バスの時間で三宮に

阪急三宮に下りたら発車20分前


しかし方向がわからん


ヤバイ


ここは何処？



うろうろして10分前〓


歩き回りおっちゃんに聞いたら

親切に教えてもらいました


なんとか到着



無事帰宅しました



絡んで頂きました方々ありがとうございました

カフェ HIRO

ジャム終了後

E師匠とアシスタントは〇ちゃんとカフェ


HIRO


に（とみぃちゃん感じのいい店あったわ…）



自分はチームバーガーにサラダにケーキセット
どんなけ



しかしチーズバーガーがないって

チキンサンドイッチに変更



美味しかったけどねぇ



E師匠と空手について熱く語り合いました



時間が来たので退散しました

E師匠・は〇ちゃんありがとうございました


今年一年よろしくお願いします



ケーキは次記事にて

ジョイフィット伊丹 二日目 ボディジャム55

06:30起床

07:00にホテルの朝食

10:00にジョイフィット伊丹に
とみぃちゃんは来る予定でしたがコナミ神戸のイベントに

レッスン１５分前に到着


フロントに昨日のアタックのコーチがいまして覚えててくれてたみたいでした



着替えてスタジオに

二日酔いのE師匠が

新年の挨拶をして


スタジオ外に空手アシスタントのは〇ちゃん

がおりました

新年の挨拶（したかな）

時間ですのでスタジオにおばちゃん率高かったなぁ

ボディジャム55

まずテクニッククラスから

サルサ？

できねぇ～～～


難しすぎるがな



氷室京介みたいなポーズにバレリーナジャンプに左右～左スイミング～サルサ～右スイミング…………


メインかな？


混同してもて覚えてないや


ジャムスタート


ウォーミングアップ

左右足を後ろにステップ～ダブル～シングル～シングル

単純やけどようミスった



E師匠初レッスンからか異様なハイテンション


うるさいくらい「あぉ～うぉ」「ふぅ～」

と叫びまくってました（お前がいうなよ）


途中滑ってこけかけるしコリオ飛ばしたし……まあ笑い飛ばしてましたが



ここの方々

結構腰使いが上手かった

なんかダンスのクラスあるんでしょうか？



あっちゅうまに60分終了


まあ動きをみるだけに留まってしまいましたが


また次は動けるようになったら来ます

E師匠・は〇ちゃんありがとうございました

ホットバーム～

なんかヒーローの必殺技みたいですが


たろうの帰りとみぃちゃんオススメの店の名前忘れた



バームクーヘンが売りの店みたい


店先のイチゴパフェがめちゃくちゃ美味しそうだったので入店

しかし正月の為

パフェ類は無く


タイトル画像のホットバーム～

を注文

温めましたバームクーヘンの上にバニラアイスクリームがのりいろんなソースをかけていただきました


めちゃくちゃ美味しい

ごちそうさまでした


姫路のスイーツ王子とみぃちゃんありがとうございます


またよろしくお願いします