DOGI

本日もヒーリングショートに駆け込みでセーフ

珍しく姐御が入ってました

異常に汗をかきました


終了後


ロゼーテでパン食って暇つぶしましたがヒーリング～パンプ間が45分もあるので長い長い


ニュージーランドの胴着DOGIを試着して見てもらいましたがやっぱしＳサイズでは上が小さいみたいな

ボトムズはちょうどいいんやけど（足短いからな）

○島さん姐御とも

「ちょっとカッコイイ」



とは言ってくれたけど（”ちょっと”は余計やけど）




ハ○ちゃんもニヒルな顔して

「～～～～～～」


ってしてたけど


今度カンフーレッスンの時着てみよおっと


でようやくボディパンプマスタークラス

のハ○ちゃんです



久しぶりのパンプ松○さん（ご心配をおかけしましてすみません）
人が多かったので最前列に追いやりました（言葉が悪いって）


錘がなくバーが1本しか余らない 大盛況


週一のパンプせいか足がめちゃくちゃ衰えています



スクワット～ランジと足がガクガク心なしか足が細くなってしまったような


左腕の調子もイマイチなんで錘上げれなかった


まず足から鍛えなね



ありがとうございました