カンフーレッスン

10月30日金曜日

カンフーレッスン二度目

レッスン前に先生とジャッキーチェンネタで盛り上がりました

酔拳2の海外版ネタや用心棒ネタ等マニアックな話しが出来ました

かなりのジャッキーマニアです

初期作品で好きな作品は二人とも一致で

「ヤングマスター 師弟出馬」

でした

う～～～～ん納得


でレッスン




ハ○ちゃんも参加

コー○マンはパーソナルトレーニングで入れず


人数があとおばちゃんの

さ…さっ…三人


先週の復習でカンフー体操


カンフー体操1は覚えました



カンフー体操2は結構実践的


本日はかなり追い込まれ筋トレぽいのも多かった



さすがにハ○ちゃん身体はやわらかいしカンフーのカタ決まってましたね




先生が酔拳を見せてくれました（俺も酒呑んだら出来るんやけどね）


また来週よろしくお願いします

功夫 Kung-Fu カンフー

10月23日金曜日

有料レッスンではございますが

カンフーです


昔鴨島にもカンフーレッスンがあったのですがいつの間にかなくなり行けないうちになくなってしまいました


待望のカンフーです


先生は若く28歳のナイスガイ有料でしたが参加人数は10人以上

カタにカンフー体操等


難しいな


コー○マンも受けてましたな


また来週


続いて受ける気はなかったですが

八○ちゃんコンバット


ぼちぼちしました


疲れました

コナミ高松

地元ハッピーはコー○マンステップなので……


だいちゃんに高松に連れてってもらいました

SSさんは欠席！


更衣室で水○さんに遭遇ZUMBAを受けるはずだったらしいですが自分が来たのでコンバットを受けてくれることになりました（ありがとうございます）


携帯スケジュールでは矢○コーチのヒーリングマスタークラスだったのですが逢○コーチのヒーリングでした（初めてやな）


スタジオ2でしたが30人位で満員（スタジオ1は森○コーチのパンプ）



新曲は初めてでした&マスタークラス久しぶりでした


マスタークラスは長いかなあと思いましたがあっちゅう間に終わりました

コンバットに並んでたら矢○コーチが

「徳島からいらしてるんですか？」


とな


初めて話ししましたな



またお願いします


続いて横○コーチのボディコンバットマスタークラス

やはり新曲のコンバット41


レッドカーペット往復するほどの大行列満員御礼でした


久しぶりに岩○さんもいました（だいちゃんも来てますよ）


高松な姉さんも（久しぶり）

コンバットはほどほどに頑張りました

帰りblogをみてくださってるかたにも遭遇身体の心配してくれました（ありがとうございます）
また守口でお会いしましょう



だいちゃんはアタックに自分はやめておきました

お疲れ様でした

また皆様土曜日にお会いしましょう

ご無沙汰

11月1日日曜日

ほぼ1ヶ月ぶりのコー○マンコンバット

皆様お声をかけて下さりありがとうございました


神戸のとみぃさんらみさんもきてました


朝一風呂に入っていきなりとみぃさんに遭遇初対面（前は鏡越し）でスッポンポンって

サウナでお話しました


時間が来たのでスタジオに



そういえば11月からタイスケ変換で以前のコンバットの時間１１時からとなりました


雨のせいか人少なかったなあ


最後列で受けました

曲調べるのが億劫なので雰囲気で古いん多し

ウォーミングアップ

一桁のやつ


コンバット1

スクーターのめちゃくちゃ長い曲


サイドキックがだんだんスローになるやつ

3？番台


パワー1

ステップにもある曲（岡山で中○トレーナーがやってくれた）

なんとかサンシャイン

コンバット2


Jump

てってってってれ～

って曲


パワー2

Ｍ‐1グランプリのエブリバディガンガン

コンバット3

P!NKの32－6

ドリフのババンババンバンがあるやつ？


ムエタイだけ解る！

20－7「I Don't need nobody」


最後の最後のニー5回だけジャンプニーに

やっぱり気持ちいい～

パワー3

は～って下がっていくやつ

筋コン

BON JOVIのアハハン～イエイ～イエイ～

って曲



クールダウンは新曲で終！


なんとか１時間乗り切れました。



パンプは受けず。



しばらくストレッチマットで大の字に


疲れましたが楽しかった