食品添加物ダイエット！

―今、この時代の食事とは、 身体に栄養を取り込む行為ではなく、さまざまな毒を取り込む行為に等しい。 ―ならば・・空腹でもないのに惰性で食事をすることは、果たして健康のためにプラスなのか？ ―否、極力食べる回数や量を控えることこそが身体のためである 相変わらずこの結論に辿り着うちゃうんだな。 食品添加物、成長促進剤、抗生物質、残留農薬、放射能… 牛乳や乳製品も、農耕民族であった日本人の . . . 本文を読む

卒ヅラ予行練習

気温差と、体型の変化(術直後プラス12キロ(笑))と髪型の変化(ショートボブ→イガグリ頭)。 いろんな意味で着る物に悩むわー(笑) そこでノーウィッグ、ワッチオンリー姿で隣町まで歩いてショッピング♪ 夏頃には考えられなかったよなぁ・・ 度胸試しと、運動と、卒ヅラの予行練習を兼ねて・・(*^^*) ウィッグ無しで外出することに、まずは自分自身が慣れないとね☆ . . . 本文を読む

なまけ虫が一匹

先日の婦人科定期検診をうけ、 《年内いっぱいの休職延長》 を会社宛に申し出た。 社長からは復調に専念するよう、すんなりとOKをいただいた。 ありがたいねぇ。。 長期とはいえ、復職の意思を示した上での所定期間内の病欠、 それに因る解雇は無いはず。 だけど、露骨な解雇勧告は無いものの、ゆる～く自主退職への道が引かれていた、、なんて話も聞くのよ。 今の時代、あながち他人事ではない。しかし . . . 本文を読む

ウィッグ～旅立ちの日

酵素風呂帰りに、ウィッグ屋さんに立ち寄った。 髪が伸びてきたせいか、このところウィッグのズレやすさが気になってた。 だから、今日はサイズ調整のための訪問。。 こちらのお店では購入から１年の間に３回、無料でシャンプー＆縮れ直しをしてもらえる特典があるのだが― それを利用するためには３週間もの間、ウィッグを預けなくてはならない― 私にとっては一張羅のウィッグ。 抗がん剤の治療中、 あのツル . . . 本文を読む

寝ぐせのヨロコビ

おっと！寝ぐせ発見☆ 白髪がめちゃ増えた気がするけど・・(笑) それでも何でも、とりあえずぐんぐん伸びてまーす！(^ー^) . . . 本文を読む

砂塩効果！？

昨日は手元にあった回数券、最後の一枚を利用して砂塩風呂に行ってきた。 スタッフみんながフレンドリー。なごむわぁ(*´艸｀*) で、昨日はアロマトリートメント30分をオプションでつけてみた。 これもまた、頭をやって以来とんとご無沙汰。 背面30分、 ただし血栓の右ふくらはぎ除き(足首は施術に含み、膝は除く) 且つ、首筋も除くことをリクエスト。 リンパドレナージュだから、本来は全身を流し . . . 本文を読む

ラスケモから２カ月 -しびれと関節痛編-

抗がん剤の投与が終わり、３週間が経ったらば― 副作用はピタリ☆ とおさまるんだとばかり思ってた― 　・・しかし甘かった！！ ６クール目の投与が終わり、１カ月程した頃から脱毛がラストスパート！！Σ(￣Δ￣;) これは細胞分裂が再開し、新しい毛に、古い毛が突き上げられた結果の脱毛なんじゃないかと推測している。 脱毛は当初から続く副作用、 だから特に驚くことはないんだわ。 逆に投薬終了後に . . . 本文を読む

みんなが笑顔で・・

友人Ａちゃんからいただいた、 万田発酵さんの《ひと粒のちから》。 植物発酵食品だそうで、箱の側面には海の物から山の物まで、原材料が羅列されてる。 手に出してみると・・ おおっ！ ツヤツヤでコロッコロ☆ 噛んで食べるらしい。 中はクニュっと・・ドライフルーツみたいで食べやすいね。 これなら続けられそうだよ♪(*^ー^*)Ａちゃんありがとう♪ 日曜日にＡちゃんとＳちゃんが卒ケモ祝をし . . . 本文を読む

生きてるだけで親孝行(・ω・)/

過炭酸ナトリウムでピっカピカの46才day１スタート☆ 両親と一緒に迎えられる誕生日、 あと幾度あるだろう？ そういう風に考えると、普通の毎日が更に愛しい。 大切に大切に過ごしたい。 また１つ歳が重ねられた、 まだみんなと会える、 実にありがたいことじゃあないか☆(^∀^) . . . 本文を読む

駐車、、どうしたら上手くなれるのかな？

昨日に引き続き、今日も朝いちで父を眼科医院へ送り届けた。 《ひとりで駐車場に駐車ができるように・・》 今だこの課題にぶち当たる(￣м￣;)。 これを克服しない限り、能動的なドライブなんて夢のまた夢。 長期休暇中の今は、克服のチャンス！ 早速海辺の駐車場で練習を繰り返した。 疲れた身体に串揚げが美味！ 今日も一日おつかれさまっ☆ . . . 本文を読む

父、白内障手術を受ける

手術着というものに生まれて初めて袖を通す父。 無事に終わりますように。。 . . . 本文を読む

世界血栓症デー

知りたい力って偉大だ☆(^ー^) 出無精気味なこの私が、連休でかなりな人混みであろう繁華街へと繰り出した。 血栓症のお話を聞くために。 10月13日は、世界血栓症デー。 血栓症という用語を作り、その主要な要因を発見した19世紀ドイツの病理学者、ルドルフ・ウィルヒョウの生誕の日にちなんでいるんだとか。 それに先立って、市民講座が開催された。 深部静脈血栓症― 他人事じゃない、 . . . 本文を読む

ひさしぶりに頭痛・・

昨夕冷たい風が首筋を冷やしたせいか、夕方から後頭部の偏頭痛に見舞われた。 麻酔や抗がん剤の副作用に因るものを除けば、今年初の頭痛。 鎮痛剤は飲まず、目と、首と頭を温めながら床に就いた。 気にしすぎ？ かもしれない。 だけどこれからの季節、気をつけるに越したことはないね。。 . . . 本文を読む

砂塩風呂復活

先日の米ぬか酵素風呂に気をよくし、 今日は一人で砂塩風呂へ行ってみた。THE 温活♪ くも膜下をやる前だから、５年以上前？ 手元に当時の利用回数券が２枚。 ダメ元で問い合わせてみると、まだ使用可能だという。ありがたいっ ではでは早速・・┏(^∀^)┛ Maxの２０分間砂に埋まった。 埋もれている間はもちろん、 入浴後にも熱いお茶を何杯もいただき、予定の２時間は大発汗祭！(笑) 暑い . . . 本文を読む

実はドライ

自身の性格について 常々自分はグジュグジュのウェット人間だと思っていたが ここ最近、気づけばドライな自分に遭遇する。 遭遇というか 実は結構ドライ？？ はたから見たらどうなのかはわからないけどねー。 . . . 本文を読む