『女子(笑)だけに』
勤め先で女性だけに配られた、いただきもののクッキー
パッケージからしていかにもお上品(^∀^)
幾種類かの和風のクッキー
その中から選んだのは《深煎りきな粉》
香ばしいきな粉と
キメ細かく、ホロホロの生地
原材料の筆頭が《バター》ですもの
美味しくないわけ、ないよね〜(*´艸｀*)
【ケーキハウス ショウタニ】
尼崎市富松町1-37-20 . . . 本文を読む
13時、チャンネルをまわすと・・フィギュアGPシリーズか♪
書きかけメール、一本送ってから母に電話しようと思っていたら
ちょうどそのタイミングで固定電話が鳴った
・・母からだ（￣∀￣）ゞ
こういう些細な偶然に、血の繋がりを感じる今日この頃
そして年明けには冬季五輪
まだずっと先のことかと思っていたら―
すぐそこ、手の届くとこまで近づいていた
その頃、私はどうしてるだろう？ . . . 本文を読む
珍しく平日の朝に頭痛・・
空は抜けるような青空。
気圧じゃあない
睡眠６時間。
寝過ぎでもない
平日、仕事。
気の緩みでもない
う〜ん・・
この頭痛はどこから来たんだ？(￣_￣)？
左こめかみと眉間の痛み、
それと胃のむかつき
寝込むほどでもない
布団から抜け出すと
起床一番にイヴＡ１錠
ドライヤーをかけながら、
化粧をしながら、
何度も襲い来る《午前休》の誘惑
有休 . . . 本文を読む
仕事帰りに立ち寄った本屋さん
その片隅で発見した一冊
家計簿の隣に数冊平積みされた、ビタミンカラーのかわいい表紙
手に取って見てみる・・なんと、エンディングノート☆
《気になることから少しずつ。
今日から書けるエンディングノート》
帯にはそう書いてあった
用意されたページは、銀行口座情報に始まり、保険、口座引き落とし、クレカ、相続、医療、介護、葬儀、お墓、携帯・パソコン、電子デ . . . 本文を読む
本日衆院選期日前投票最終日
夕方、買い物がてらに投票へ
雨空の下
投票所の施設をぐるりと取り巻く人、人、人、
傘をさしての長蛇の列ができていた
・・過去にこの場で、こんな風景見たことないよ
明日の悪天を見越して、という人が殆んどだろう
施設の方も
『こういうのは初めて』、と
今回の選挙選への関心の高さ、とかだとよいな〜(￣∀￣)
事前の予想
相も変わらず《与党圧勝》 . . . 本文を読む
金木犀の絨毯
そして昨日は気温の急降下
ただいま恒例、誕生日前の意味のないソワソワウィーク(笑)
まだわからないけど、今年もまたその日を無事に迎えられそうだ
ありがたし(*^人^*)
先日ナイツさんの漫談をひとりで聞きに行って、プロの仕事にズキューン！
今日は母を誘って、まずはフレンチのコースでランチ
その後は無料の落語会へ
天気は生憎イマイチだけど、楽しい一日になりますよ . . . 本文を読む
9/13 勤務先健康診断受診
9/19 保健師さんから勤務先へ結果速報(電話)
→『総コレステ高値です』
10/11 結果報告書受領※今ココ※
→BMI(25.4＝肥満1度)
→血圧(146／85)
→脂質代謝(LDL-C:205／HDL-C:100／TC:322【要精密検査】)
→胃部X線(胃上部にポリープ【経過観察】)
※※※※※※
早速管理部門からメール
要精密検査項 . . . 本文を読む
私の便秘の救世主、
明日葉の供給の不安定さを埋めるべく
つい最近代打に抜擢されたのが
アボカドさん★(´∀｀*)
不溶性＆水溶性の両食物繊維が便通に
更に、不飽和脂肪酸がLDL値を下げてくれるのだそう
森のバターのカロリーは、1つあたりおよそ200kcal
思ったより低い！？
一日１つ、朝イチと夕飯前に2分の1個ずつ
便秘は、開始して2〜3日で効果を実感
一週間強の今も . . . 本文を読む
連休二日目
大量の洗濯と、ベランダの鉢花の整理、
そして休養とで二日が経過
ホントは衣替えも、、
あと、Ｃさんへの誕生日プレゼントも買いに行かなきゃ、、
今週は仕事５日に加え
仕事帰りに落語を見に行ったり
同僚の壮行会に出席してみたり
以前同じ部署にいた同僚との食事会などなど・・
明らかに体力キャパ越え
なので、この連休は休養をメインに据える
無理はしない
できるこ . . . 本文を読む