寝すぎ頭痛

夢も久々なら、
眠りすぎによる頭痛も…何年振りだろ？

何故なら、以前のように眠りすぎることがなくなったから。

季節柄か、このところ眠気に勝てない。毎日23時には眠くて眠くて…

そんなわけで、待ってましたの休日。

途中何度か目が覚めるんだけど、すぐさま眠気に襲われて

『休日なんだし』と、それに抗うことなく眠っていたら、

ああ、頭痛だ…（-"-）

頭も痛いけど
それでもまだ眠気には勝てない

まさに睡魔と頭痛の攻防戦に巻き込まれた休日。

せっかく飲んだ市販の鎮痛剤、頭痛に伴う吐き気で出ちゃった模様（-"-）

変なはなし、もどすと大概は頭痛も改善する。(なんでだろ？)

念のためにお薬も飲み直して、漸く終息。ふぅ。


寝すぎが起因の頭痛について、調べてみた。

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機序は、

寝すぎる
↓
緊張が緩む
↓
頭の血管が広がる
↓
頭痛が起こる

一説に、血管が収縮してその後広がり過ぎた時、

拡がった血管が近くの感覚神経（三叉神経）を刺激することと、

同時に神経伝達物質などの放出を介して血管の周囲に炎症が広がることで、痛みが起こる

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温めた方がよい緊張型頭痛とは逆の、

冷やした方が効果がある、血管拡張型の頭痛なんだね。

ようは偏頭痛の時の、あの感じ。

頭痛時に感じる脳の腫れぼったさの正体、あれは《血管の拡張》なのかな？