睡魔 vs 片頭痛

いつかテレビで見た

睡眠負債ってやつなんだろうか？



この歳になってもまだ、睡眠に関しての悩みといえば

《眠れすぎること》



今日だってそう


昨晩は２１時前に眠気に負けて床で寝落ちしてしまい

夜中に一度目が覚めて布団にもぐりこんでからは

今朝７時頃に目が覚めて


テレビをつけるとそのまままた眠り

１０時前に目が覚めた後にすぐまた寝て・・

また・・の繰り返し


今回は小刻みに目が覚めたので

その時に頑張って起床するきっかけはあったんだけど

眠気強し・・完敗ス・・(´・ω・`)ゞ



眠いってことは

まだ睡眠が足りてないってことで

身体や脳が《もっともっと！》と睡眠を欲しているってこと



　で・・お決まりのコース

　　頭痛襲来・・(￣∀￣;)



大河の再放送の頃にようやく布団から這い出して

イヴＡを１錠服用



直後にまた睡魔襲来・・(笑)



１時間後にようやくの覚醒


おクスリ効いて頭痛も消滅♪


いっぱい眠って疲れも回復(*´▽｀*)/