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磯のすーさん あれこれ

江戸から16里ほど離れた海辺の田舎に棲む地味で怠惰なオイチャンのあれこれ。 中身は勝手気まま=自然体で~す。

庭で採れた白ゴーヤでゴーヤチャンプルを作った

2014-07-19 19:00:00 | 食べたり飲んだり

                             庭で採れた白ゴーヤ  小ぶりだが丸々している

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百日紅 夜間撮影もしてみた

2014-07-18 22:30:30 | 花や木々など

 

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ノーゼンカズラ(夜間撮影)

2014-07-18 22:00:00 | 花や木々など

                                ご近所に毎年咲く花を夜間撮影

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ご近所の花々

2014-07-18 13:22:21 | 花や木々など

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自家製サンドイッチはバランス良好

2014-07-18 13:00:00 | 食べたり飲んだり

                            自家製サンド→バランス食

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肉野菜ビーフン炒め

2014-07-18 13:00:00 | 食べたり飲んだり

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単車

2014-07-18 09:00:00 | 風景 風物など

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加齢性難聴が回復、苦しんだ耳鳴りもすっかり消えた(友人が監修した本)

2014-07-18 08:30:30 | コレクションや備忘画像

                                         旧友が監修した本を贈ってくれた

                                          ISさん 有難う、頑張ってますね。

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豚の三枚肉とキャベツ炒め

2014-07-17 19:30:30 | 食べたり飲んだり

            かなり脂っぽい感じだが、たっぷりキャベツを入れているので大丈夫・・・

                              味付けは岩塩と黒コショウのみ

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ビーフシチュウ、春巻き、小松菜

2014-07-17 13:00:00 | 食べたり飲んだり

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カレーライス カリカリ玉ねぎトマトサラダ 

2014-07-16 19:30:30 | 食べたり飲んだり





             野菜類は多めに摂るよう日々努力しております

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近鉄特急に乗って伊勢志摩方面へ行ったようだ

2014-07-16 08:00:00 | あっちこっちウロウロ

                   

                 

                                       元気に動き回っているようで何より何より

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マグロの山掛け丼と牛筋煮込み

2014-07-15 19:30:30 | 食べたり飲んだり

            マグロと山芋はよく合う  ネギと海苔+ワサビも多めが良い

        

           牛筋煮込みを圧力釜で作った。  コンニャクが美味しい

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干し椎茸とワラビの水煮

2014-07-15 10:30:30 | 食べたり飲んだり

                                                Mさん ご馳走様

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新潟のおかき「味のれん」

2014-07-15 09:00:00 | 食べたり飲んだり

        

                                                長姉からのプレゼント

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