庭で採れた白ゴーヤ 小ぶりだが丸々している
ご近所に毎年咲く花を夜間撮影
自家製サンド→バランス食
旧友が監修した本を贈ってくれた
ISさん 有難う、頑張ってますね。
かなり脂っぽい感じだが、たっぷりキャベツを入れているので大丈夫・・・
味付けは岩塩と黒コショウのみ
野菜類は多めに摂るよう日々努力しております
元気に動き回っているようで何より何より
マグロと山芋はよく合う ネギと海苔+ワサビも多めが良い
牛筋煮込みを圧力釜で作った。 コンニャクが美味しい
Mさん ご馳走様
長姉からのプレゼント
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