かたこり

これを肩こりと呼んでよいのだろうか。

首から肩にかけて重く、痛い。

我慢できない程痛くなったときは堅い床に仰向けで横たわる。

直径10cm程の缶を首の下に入れる。

高さ12cm程の固いものを首の下に入れる。

マッサージ機で30分。

肩周りのセットを２度やってみる。

肩周りの体操をする。

その他良さそうなことを試す。

しかし、いっこうに良くならない。

病院に行っても良くなるイメージを持てない。

針でもやろうか、整体がよいか。

身体を動かしたら一度は良くなった。

鉄棒でもやれば良くなるだろうか。

座る姿勢が悪いのだろうか。

転寝が悪いのだろうか。

枕が悪いのかもしれない。

考え出すと切りが無いが、考えるのも辛い。