けんしんけっか

一般検診とがん検診の結果が帰って来ました。

血圧が高く、再検査を３ヶ月後にやるようにとあります。

これは私も気にしていて、毎日計測しています。

時々１５０以上の値も出るのです。

安定していなくて、今まで通りの１２０程度のこともあります。

それ以外にも精密検査の項目が二つ。

悪玉コレステロールの価が高いこと。

そして肝臓系のGOT・GPTの価も高いのです。

明日、精密検査の予約に行くつもりです。

正月は甘い物を食べ過ぎるからなぁ。

美味しい物の誘惑にも、勝てない。

しかし、今度は少しばかり真剣に取り組む必要がありそうです。

運動ももう少しした方が良いかな。

週二回のサッカーでは少なすぎかな。

サッカーと言っても小学１年生とがメインだから運動量が少ないかな。

散歩をまた始めようか。