筋肉痛の抜けが悪いのも花粉のせい（アレルギーモード化）

走ろうと思えば時間は確保できたのに、木曜日、金曜日とつい億劫で結局サボった。

昨日の場合は、猛烈な南風で時折砂埃が酷く舞い上がっていて、その中を走るのは流石にちょっとと思ったから、まあ仕方ない。今日走っている時にも、昨日の暴風の名残で、見慣れぬ砂の吹き溜まりに何度か遭遇したし・・・。

そういうわけで中4日。足は軽くて15キロくらいまではスピードのアップダウンを少しかましてみたが、それ以降は一気に疲れがきた。サボりまくっていたので25キロくらいは・・・という野望もあっさり引っ込めた。

週の半ばにさぼったのも、先週の日曜日と翌月曜日の2日で40キロ前後走った際の足の疲労がなかなか抜けず、様子見していた・・・という面もあった。


筋肉痛などの炎症がスカッとクリアにならないのは、2月に入ってしばらくしてから露骨に感じるようになっている。

これはおそらく、各組織の毛細血管が花粉に誘発されて、通常よりも炎症モードに入ってしまっているから！・・・と妄想している。

1月の終わりに2日で40キロとか50キロ走っても、こんなにダメージは残らなかったし・・・。

たった数日で花粉の魔の手に堕ちてしまったのだ。まっこと憎っくき花粉め。

まあこうもダメージが残るなら、ダラダラジョグとはいえ15キロ程度でやめて、疲労を残し過ぎないことも賢明な方策だと思われる。別にマラソン大会出るわけじゃないし（今のところ）。

花粉から抜ける4月半ば以降、多分きっと復活するはず。去年も関節やら腱が痛いのダルいのと、この時期は似たような状態だったと記憶しているので・・・。

本日20.9km。2月合計137.47km。