フリーダムにレモンライム・テイスト

中央競馬雑記・ジョギング・ヘミシンク・夢日誌・その他もろもろ

体重 68.4kg、体脂肪 12%

2016-06-30 23:47:43 | days
月末に体重と体脂肪を計測することにしていたんだっけ。先月から。

すっかり忘れていて、日付が変わって7月になってから測ったのだが、紛らわしいので6月分のところにメモ。

体重 68.4kg 体脂肪 12%

前回の5月末日時点での体重が66.6kgだったはずなので、2キロ近く増えている。

夕飯にビールを飲んで食後に玄米茶をがぶ飲みしていたし、昨日は脂ぎった食事。

それに脱水症状を起こさないため!・・・という言い訳のもと、ジュース類も結構飲んでいる。CCレモンと午後の紅茶が中心だが。

それにワンダーコアを今月はあまりやっていない。

反省材料が多い。

このところ走力が落ちている気がするのは、体重増加のせいだろうか?

体重が減ると少し速く走れるという噂を小耳に挟んだこともあるし・・・。

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「永井荷風という生き方」

2016-06-30 18:24:47 | book
「永井荷風という生き方」(松本哉著)を読了。(平成28年31冊目)

10年前に出版された集英社新書。近頃の新書は、中身がやっつけ感に満ち満ちて、興味をそそられても買うまでもないなと書棚に戻すケースも多々。

それからするとこの本は、永井荷風のエピソードが言わずもがな満載でニヤニヤする部分も多く、制作サイドのこだわりをしっかり感じさせる内容。

20年以上前に文庫本に収録されている荷風さんの作品はそれなりに目を通し、それ以来ダンボールにしまってあるはずの何冊かを再び手にするきっかけになりそうだ。

いずれまた読むかも・・・という予感が現実のものになる時もきっと近い。

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オイリーな食事をした翌朝のジョギングの苦行

2016-06-30 12:56:16 | jogging
一昨日、昨日と時間がなくて走れず。

今日は6月最終日なので是が非でもという心境で朝RUN。

船橋の親水公園からスタートし、ぐるっと回って運動公園を経由しまた親水公園へ。いわゆる高台の夏見地塊の縁をぐるりと1周。最短距離だと10キロ行かないため、少し右へ行ったり左へ行ったり「出入り」を入れた。

休み明けのわりに体が軽くなかったのは、昨夜油ものを食べたせいだろう。餃子やコロッケに、仕上げは小さめの皿ながらカレーまで食べて・・・。


距離 10.70km
時間 1:04:42
平均 6:03/km
消費 831cal

01 5:59
02 5:33
03 5:31
04 6:11
05 5:45
06 6:00
07 5:46
08 6:44
09 6:28
10 6:05

ウォームアップ3km+本編10.7kmで本日合計13.7km。6月合計204km。

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ウオッカの夢

2016-06-29 11:55:09 | dream diary
ウオッカのことが新聞の社会面に掲載されている夢をみた。

牡馬を退けてダービーを勝ち、多くのGIレースをも勝った勝負根性の持ち主。そのエピソードが小学生か中学生の教材なり副読本なりに載ることになったことを紹介する記事だった。

選挙の投票権も18歳からになったし、いずれ馬券を買える年齢も中学を卒業すればOKになる布石か?と夢の中で考えてもいた。

ただ、かつてのようにゲームのダビスタが流行っていた頃ならともかく、いまどき馬券の購入年齢を下げても・・・という気もしないでもないが・・・。

今夏の競馬で、かつてウォッカの主戦騎手だった四位に注意という予知夢だろうか?

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今年は凱旋門賞の馬券が買える

2016-06-28 23:58:07 | horse racing
今年の凱旋門賞にはダービー馬のマカヒキが出る予定らしい。鞍上はルメール? スミヨンに比べれば、よほど応援し甲斐がある。

そしてなんと今年の凱旋門賞は、JRAが馬券を発売するとのこと。日本の馬など勝たせてもらえるわけがないから、もしも買うとしたら複勝である。しかし日本からの大量買いで、配当は微妙かもしれない。

もちろん日本から投じられた銭を収奪するため、マカヒキは4着お芝居を強いられると予想。

結論。ケンが無難。

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