次に買うべき本の著者は・・・

ヘミシンクCDの「インナーステーツ」では、収録されている6つのエクササイズのうち最近はもっぱら「無限の自我」ばかり聴いていたが、先週から「高次の導きにつながる」も聴くべき！・・・という気分になり、ぼちぼち聴きだしたりしている。

このふたつのエクササイズを交互に聴いているうちに寝落ち・・・というケースも当然あるのだが。

しかし今回の場合は、ここ数日のジョギングでの疲労が少なかったのが奏功したのか、しっかり最後まで起きていられた。そして「高次の導き」とやらにアクセスしたつもりになって尋ねてみた。

「2016年安田記念のレース結果」
「今度目を通すべき本」

の2点に関して。

明後日行われる安田記念（12頭立てという少頭数で、出走表を見ただけでヤル気が失せてくる）は、前走香港GIの1、2着馬（モーリス＆外国馬）と、直近の国内重賞で馬券圏内に来た騎手の馬・・・という安直なイメージ・・・。

後者については、真っ先に脳裏に浮かんだのが栗本慎一郎の著作。一度読んだ本もあれば、そのうち買おうと思ってそのままにした本も何冊も。最近は思い出しもしなかったが、さようか・・・やはり読むべきか・・・。

ナイスな「交信」になったと言えるかどうかはわからない（安田記念に関しては）けれど、栗本慎一郎さんの本を読め！・・・という「メッセージ」には素直に従いましょう。

変わったものを食べるとすぐコレだ

昨日は夕方走るつもりで朝のジョギングをセーブしたのだが、午後になってから風邪をひいている気配？がかすかに漂ったので結局中止に。

でもって今朝は、風邪の症状こそないけれど、走り始めるとカラダが重い。昨日から変だ。

うーむ。またアレルギー的なリアクションなのか？

思い当たるとするなら、一昨日食べた牛肉（自家製牛丼約120ｇ）が腸内で妙なリアクションを起こした「後遺症」の可能性だが・・・。鶏と豚は食べるが、牛肉はめったに食べないから、ビーフの反応に腸内フローラがドン引きしたとか？


最初の3キロはアップダウンがあまりないコース。続く2キロは坂路調教コース。

今日は5キロ走ったし、30分きっかりで終了。


距離 5.36km
時間 30:02
平均 5:36/km
消費 421cal

01 5:32
02 5:19
03 5:31
04 5:49
05 5:29

ウォームアップの3km+本編5.3kmの8.3km。6月合計16.7km。