全身に疲労物質が溜まっているらしく、倦怠感が抜けません
朝と昼に蜂蜜とトマトを食べました
疲労対策としては、それ以外の方法が思い浮かびません
夜は、クエン酸補給のため、梅干しを食べようと思っています
無理をしないことが、最近の私の自分への戒めです
若い時は、とかく無理をしたがりました
疲れているのに、無理をして、失敗したり体調を崩したりしました
今は、無理をしない代わりに、出来ることは淡々とこなすようにしています
そうすると、それなりに仕事も片付き、心理的に楽になります
無理はしないが、できることはやる
それがどうやら心身を平常に保つコツのように思われます
マイペースということです
自分のペースで、無理はしないが止まることもしない
どんなに疲れていても、できることはあるものですから・・・
焦る気持ちとも闘い、諦める気持ちとも闘う
人生の終わりはいつ来るか分からないし
やりたいことの全てができるわけでもありません
この世に生まれて、この世にやるべきことがあり
それがどんなに小さなことでも、確実にやり遂げるのが自分の人生だと考えています
