めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

不注意は一瞬、ケガは…

2019-01-28 | Weblog
先日、新しく買ったフードプロセッサーの誤動作で歯が引っかかり抜けなくなったので焦って力づくで外そうとしたら、ガツっと外れたはいいけどその勢いのまま手に当たり、参事になりました。

そしてその日の夕方

手が不自由なのでキッチンバサミでお魚を切っていたら、怪我した手をまたもやジョキ…

二度あることは三度ある

なんて言いますから、その日は久し振りに夜から出かけようとしていた予定を取りやめおとなしくしていました。
自転車のハンドルも握りづらいのでトホホです。


こんな時はやはり睡眠が一番。

お風呂もシャワーもやめて足湯をして早めに寝ました。


私は早く寝ても夢が多く余計疲れることが少なくないのですが、この日は起きがけに夢を見ていた気はするけど疲れはなく気持ちよく目覚めることができました。

うーん、やっぱり足湯はいいな♪

でも時間が… ←うまくつくれないだけ!

読書も願望はありつつなかなか時間が取れないので、足湯と読書をつなげるのも良さそうです。

理想的過ぎる〜
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする