伊勢市【姿勢改善SKストレッチ】インストラクター辻出美香 公式サイト

【姿勢改善SKストレッチ】は、姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。

スラックラインで遊んでました☆

2012-04-19 20:51:46 | スラックライン
今日のお昼休憩は・・・

スラックラインで遊んでました。

スラックライン・・・簡単に言うと綱渡りです

綱の上を歩いて渡ります



宙を浮いてる感じですか?

かなりバランス取る為に筋肉使いますよぉ~

フラフラ~~~~あぁぁ~~~落ちる~~~ってなりますが・・・

渡れると気持ち良いです



自然の中で遊んでると気持ち良いなぁ~~~





段々、調子に乗って・・・

一緒に行ったKAZさん、スラックラインの上で歩いてると思ったら、座ってみたり・・・

おぉ~~バランス良いなぁ~~



姿勢工房代表




ストレッチインストラクターmikaも出来るかな?



おっ!意外に出来ました☆


益々、調子に乗りました

飛んでみよっか!



姿勢工房代表も



おもしろぉ~~~い

楽しく遊んで、お腹もすきました

へんば餅とお赤飯持参です





自然の中で食べると美味しいです

太極拳の先生も誘ったのですが来れなかったので、噂してました

きっとヒラリと飛んだりポーズとかできるんじゃない?

きっと、こんな鶴のポーズ・・・勝手な想像です(笑)




桜はほとんど終わってますが、まだ少し残ってるのが風が吹く度ヒラヒラ桜吹雪です



八重桜が綺麗です





桜吹雪が舞うと・・・

あれれ、頭や肩に・・・



そんな季節も感じながら楽しく遊んで来ました





ストレッチインストラクターmika


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潮干狩りに行ったよ~☆

2012-04-19 08:18:20 | アウトドア
ストレッチ教室の時におしゃべりしてると各地の楽しい情報を教えて頂く事が多いです。

最近では桜が綺麗な場所とか・・・

潮干狩りの情報

数日前まで寒かったから潮干狩りに行く気分じゃなかったけど・・・

先日のストレッチ教室にお越しの方に伺うと・・・

「そんなん遅いよ~。早い人はもう3月から潮干狩りに行ってるよ~」

だそうです。

すっかり出遅れちゃってました。。。

そう聞くと、ジッとしてられない。

さっそくお昼休憩が少し長めにとれたので行って来ました。

今年は良いポイントを教えて頂きました!!


すでに沢山の方がいらっしゃいます。

本気モードの格好です。

私だって負けてません。

オシャレな ZARAのジーパンも




オシャレな ROXYのレインブーツも




可愛そうに潮干狩りウエアにされるとは思ってなかったでしょうね

私にかかれば、見事な潮干狩りルックです(笑)


お勧めのポイントだけあって

めっちゃ水が綺麗で、砂も綺麗☆

ここで獲れた貝はきっと美味しいはず。

よぉ~~~~~し頑張るぞ!

それが・・・

頑張らなくてもゴロゴロ出てきます。

一かきで、5~6個出てきたり☆

楽しい~~~。

波の音を聞きながら、ホリホリホリホリ・・・

小さい子は海に戻して・・・「大きくなってまた会いましょ~ねぇ~」




ホリホリ・・・

あぁ~~~癒されます。

すっごく良い気分☆

休憩時間なのであまりゆっくりはできませんでしたが・・・結果は

じゃん☆



かなり獲れました。

我が家だけでは食べきれないので、お友達にもおすそ分けして。

3.5%の塩水に漬けて・・・少し経って様子を伺うと・・・




顔を出してますよ~~~勢いよく砂を吐いてます。

楽しく美味しい。最高なレジャーです☆



ストレッチインストラクターmika


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