伊勢市【姿勢改善SKストレッチ】インストラクター辻出美香 公式サイト

【姿勢改善SKストレッチ】は、姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。

一面に広がるハスの花畑・紫陽花・菖蒲☆

2017-06-29 21:18:34 | 日記
伊勢市の二見町、民話の駅 蘇民に蓮の花を見に行ってきました。



見渡す限り一面のハス。



蓮の花って、極楽浄土って感じです。←勝手な想像です(笑)





歩いて行くと、紫陽花が満開。



池には亀。



小さな小川には、メダカが沢山泳いでいます。

素早い動きで写真撮れません。。。



色々な、紫陽花。



花の色もそれぞれ。



花のガクも色々。



葉っぱも。



おもしろいなぁ。



もっと奥へ歩いて行くと。

菖蒲。

もう終わりかけ。





菖蒲も色々な色で楽しませてくれています。



東屋で少し休憩。



んっ!?

姿勢工房ストレッチングオフィスの、姿勢工房代表の視線は???



どうやら、小川とかに・・・?

生き物を探してるようです。

ここが、男子と女子の違いかな?

トンボ。



初めて見た色。

羽根は無色透明。

身体は金色。



シオカラトンボ。



池の鯉が近づいてきた。



アメンボ。



あっ!

あれは・・・!!!

のぉーーーーー!!!!



ひぃ~~~。

くわばらくわばら。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターmika

【姿勢改善SKストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善SKストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学(力学)解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。



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鳥羽のホテルで朝食☆

2017-06-29 17:25:56 | 日記
雨降りの、お休みの朝。

外で遊べないね。

とりあえず、鳥羽のホテルで朝食でも食べましょ。



南国気分。



優雅な気分になります。



ゆったり



朝食だけですが、旅行気分になります。



さあ、今から何しましょ。

空とにらめっこの・・・

姿勢工房ストレッチングオフィス姿勢工房代表です。



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子供ちゃんと一緒に☆

2017-06-26 15:50:08 | 日記
今日は子供ちゃんと一緒に来てくださいました。

姿勢工房ストレッチングオフィスのストレッチ教室に通ってくださってた2人。

今は出産でお休みですが、子供ちゃんと一緒に遊びに来てくれました。

すごくすごく可愛いの♪



不思議な位、ママにそっくり。

すごいなぁ。



2人が独身の頃からだから・・・もう10年近く仲良くさせてもらってます。

結婚して、ママになって。

なんだか・・

妹が子供を連れて遊びに来てくれたような。

子供が孫を連れて遊びに来てくれたような。

そんな気分。

かなり、ジーンときました。

子供ちゃんもよく動くし。

ママも子供ちゃんを上に下に・・・かなりの運動量ですね。



お空を飛んでるみたい。



美味しいお菓子も頂きました。



ありがとうございます。

顔を見せに来てくれて、本当に嬉しかったです♪

またいつでも遊びに来てくださいね~♪

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仕事終わりは、ゆっくりとカフェで☆

2017-06-25 20:06:37 | 日記
土日はお仕事。

お仕事が終わってから・・

ホッとひと息。

近くのカフェへ。



雰囲気が良くて落ち着きます。

ケーキセット。



美味しい♪

ONからOFFへ、気分が切り替わります。



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おいしぃ~~☆

2017-06-23 19:31:54 | いただいた物
アップルパイを頂きました。

伊勢市通町の永昌軒さんで買って来てくださいました。

全然知りませんでしたが、すごく美味しい♪



感激の美味しさでした。

ありがとうございました。

こちら・・・さくらんぼ。



一昨日の大雨の日にサクランボ狩りに行かれたそうです。

せっかくのご旅行が大雨で残念でしたが、そんな事も、たぶん忘れられない思い出ですね。

完熟サクランボ美味しかったです。

ありがとうございました。

こちら・・・セントレアに遊びに行ったそうです。



中は・・・



美味しい♪

皆さんで美味しく頂きました。

ありがとうございました。

こちら・・・京都

「料亭のちりめんナッツ」



わお!初めて見ました。

お菓子の様なおかずの様な。





色々なのが入ってて1粒でかなり楽しめました。

ありがとうございました。

こんな食べ過ぎ注意報。

ちょっと今、1時間ウォーキングしてきました(笑)

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鳥羽市の海の博物館へ☆

2017-06-22 20:48:42 | 顔出しパネル
鳥羽市浦村の「海の博物館」へ。

時々テレビとかで見ていましたが、初めて行きました。



想像以上に大きな施設です。

「船」や「海女さん」など、色々な物が展示されています。



顔出しパネルを見つけると嬉しくなります。



恵比須顔(笑)

潜水艇



クジラの骨、大きいな。



今日の目的は・・・

「いま輝く海女を、描く・彫る・撮る」

第一会場特別展示室  山川芳洋さんの彫刻



2017年4月22日~2017年7月9日まで開催です。



すごいなぁ。

動き出しそうです。

中庭にヤマモモの実が沢山なってます。



すごく楽しかったです。

早起きしたので、これだけ色々(二見夫婦岩の日の出・赤福さん・おはらい町・鳥羽の海の博物館)して、まだお昼です。

鳥羽のマルシェさんでランチしようかと思いましたが。

伊勢に戻ってクロフネファームさんでランチ。



午後からはゆっくり。

充実の1日でした。

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早朝の赤福さん☆

2017-06-22 19:48:13 | 日記
赤福が食べたいな。

本店まで行ってみよう。

朝、早起きして。

二見の夫婦岩からの日の出を見に出かけた帰り道。

5時過ぎ。

まだ何処もお店が開いていません。

赤福さんは?

到着。



開いてるのを確認したので、駐車場へ。

宇治橋前を通り。



車を停めて、五十鈴川沿いを歩きます。



綺麗な流れ。



屋根にお猿さん。



早朝なので空いています。



気持ち良い空間。

赤福のお盆。



スズメも覗きにきました。





なんだか早起きって得した気分。

今から何処へ行きましょう?

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夏至の翌日、二見の夫婦岩からの日の出☆

2017-06-22 19:40:41 | 日記
朝、早起きして。

二見の夫婦岩からの日の出を見に出かけました。

本当は夏至の日に夫婦岩の間から日の出を見たいところですが。

夏至の日はすごい風雨だったので、翌日です。

日の出の時間は4時41分。

待っている人が多いです。

が・・・まだ雲が残ってて、太陽は見えませんでした。



波もあります。



日の出は見えなくても。

早朝の空気は気持ち良いです。



二見の赤福さん、閉まってるのも珍しいので写真をパチリ。



う~~ん。

赤福が食べたいな。

本店まで行ってみよう。

飛行機雲と一緒に移動。



赤福はまた後で。

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お誕生日に気づきました☆

2017-06-19 17:29:34 | いただいた物
今朝のストレッチ教室。

ご参加の方がお誕生日。

たまたま気づいたので、急ごしらえですが・・・

お誕生日おめでとうございます!

皆さんでお祝い。

ふぅ~~~。





皆で一緒にお祝いできるって、楽しいです♪

ストレッチ教室にお越しの方が、先日、名古屋中村座に行って来たそうです。



写真を見せていただいたり、楽しいお話を聞かせて頂きました。

お土産まで、ありがとうございます。

ふわふわな和菓子。



初めての食感です。

しっかり身体を動かした後のお菓子は最高!!

こちら・・・

姿勢工房ストレッチングオフィス姿勢工房代表のクライアント様から。

香川のお土産を頂きました。

讃岐うどん。



美味しそう~♪

冷たいうどんにしようか?

温かいうどんにしようか?

嬉しい悩みです。

今日もそんな楽しい1日。

まだまだ夕方からのクラスも楽しんじゃいましょう♪

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鳥取の大きなスイカ☆

2017-06-18 21:11:24 | 身体の豆知識
鳥取のスイカが届きました。

毎年この時期に送ってくださいます。

それが・・・超大きい。

宅配のお兄さんが「重たいから置きましょうね」って言ってくださいます。

おっもたぁ~い。

とりあえず、廊下で写真撮りました。



姿勢工房代表、よく、そこまで持ち上げたね。

私は無理だわ。

逆に、床に置いて、自分が寝転んで写真撮っちゃう。



大きさが伝わるかな~?

切るのも一苦労。

あっ!

顔がある。



笑ってるね。

冷蔵庫には入らないわ。

小さく切って。

ラップもつなぎ合わせで。



冷やして、いただきまぁ~す。

すっごく甘い。

美味しい~♪

私がスイカで水分補給する季節がやってきました。

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