夕食です
粉フキジャガ、チシャ
焼肉(牛肉、ピーマン、玉ねぎ、サツマイモ)
ご飯 100g
昼食です
味噌汁(豆腐、アブラアゲ)
残りもの ナマス、筍の煮物
野菜(ブロッコリー、カニ風カマボコ)
ご飯 100g
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず(トマト、ブロッコリー)
食パン 5枚切 2/3枚
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