弁当ですー１５日

「田舎へ行くので・・・何でも良いから」と

おかずは
魚肉ハム、ネギ入り卵焼き、炒め物（牛肉、ピーマン）

残りは　私の昼食のおかずに

朝食ですー１５日

味噌汁（アブラアゲ、豆腐、白菜、青菜）
プレーンヨーグルト
果物（スウィーティー）
野菜（ブロッコリー、トマト、ささみ）
食パン　５枚切　１枚

昨日の　昼食です



残り物（キャベツの炒め煮）
きな粉餅、餡入りアラカネモチ　各１個　

夕食です



おかず（エビフライ、キャベツ、ブロッコリー）
ホウレンソウの胡麻和え、玉ねぎの天ぷら
刺身（ビンチョウマグロ、白菜、キュウリ）
ごはん　１００ｇ

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