アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁（玉ねぎ、茄子、ホウレンソウ、ソウメン）
果物（庭の 枇杷）
野菜サラダ（トマト、キャベツ）、辛子明太子
食パン ４枚きり １枚
昨日の 昼食です
キャベツたっぷりの焼きそば、惣菜（ポテトサラダ）
夕食です
茹でコーン
刺身（近海物の キハダマグロ、白菜）
茄子の揚げ浸し、粉ふきジャガイモ
鰻のかば焼き（ご飯 １２０ｇ）
田舎から 新じゃがを持ち帰ったので・・・
小さいジャガイモを 皮付きのまま 茹でました
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