朝食ですー２２日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
果物（リンゴ　１/４個）
食パン　４枚きり　１/４枚、レーズンバターロール１個、ミニ白あんパン１個　
キャベツ、ブロッコリー、トマト、花ソーセージ

昨日の昼食です
田舎にて　





田舎巻きずし、アナゴ入り巻きずし、海鮮巻　　
惣菜
菜の花の辛し和え、大根のナマス、煮しめ（野菜色々）
マツタケの吸い物

夕食です



野菜炒め（牛肉、シイタケ、茄子、玉ねぎ）
こんにゃくの刺身（自家製こんにゃくと辛子酢味噌）
トマト、ブロッコリー
ご飯　１００ｇ

携帯電話から

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村