長い休暇が終わり、
普段の生活が戻ってきました。
もう何日か経っていますね。
わたし、一気に忙しい生活に戻りましたが、
準備万端、なんとか今まで元気に過ごしてきました。
それまでだら〜〜と過ごしてましたし、
気温の上昇もありましたから、
その疲れはハンパないですけど・・・。
息子もゴールデンウイークが終わって、
最初は元気に行ってましたが、
昨日くらいは
「ちょっと疲れてきた〜〜」と言ってました。
「まあ、無理せず、ちょっとゆっくり気味で生活したら」と、わたし。
普通はこのようにゆったり過ごすのが当たり前かと思いますが、
逆にこんな方法はどうかしら？
だんだん、体が「普段モード」に戻ってきていますから、
さらにどんどんアドレナリンを出すため、
「打って出る」というのも、
休暇ボケを一掃するのにいいかもしれません。
ちょいと「あえて」忙しくしてみるのです。
忙しい生活にどっぷり身を置いてみると、
逆に、この生活が当たり前になって、
体がそれに付いて行く可能性も。
わたしは、
前も言いましたが、「攻めていく」という方法も悪くないと思ってます。
当たり前のように入っている仕事・家事はこなしながら
それ以外に、あえてちょこちょこ用事を入れてみる。
気の重い用事ではなくて、
楽しめるような用事を入れる。
例えば、
家事で言えば、
どうしてもやらないといけないことではなくて、
「プラスα」的なこと。
ケーキを焼いてみるとか、
パンを焼いてみる。
玄関のたたきを丁寧に掃除するとか。
達成感のある何か・・・。
そう思って、わたしは久しぶりにチーズケーキを焼きました。
何気ないことですが、
わたしにはいい刺激。
しんどいなあ〜〜と、
ソファやベッドに体を預けてしまうと、
もう体がだら〜〜っとしてしまって、
余計に疲れが溜まって何もする元気がなくなるのが常ですから、
ちょこっと休んで
体を使う何かをやっているほうが、
元気に過ごせるような気がしています。
こんな感じで5月を走り抜けられるといいな。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
昨日のお弁当！
・白飯（梅干し・実山椒）
・アスパラのベーコン巻き
・出汁巻き卵
・ブロッコリーの塩茹で
・ネギ焼きそば
・レタス
・トマト
・黒豆
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