１０月３０日練習

アップは、芝生で

その後、中学生のペースメーカーで


キロ５分ペース、キロ５分１５秒、キロ５分４５秒に分かれて走りました

その後に低学年から８００ｍをトライアル、高学年から中学生は１０００ｍをトライアル

中学生は自己ベストをたくさんの子が更新

練習の成果が出てきました。