本城陸上クラブ(市民ジョギングもあります)トップレベルにまで見据えた指導方針です、特に長距離は専門です。

北九州市「本城公園」に小中学生陸上・マラソンクラブ結成。必ず強くなる指導方針、競技力を上げたい中高校生も相談ください。

8月26日練習結果

2016-08-26 | 練習報告
今日は、明日の鞘ヶ谷記録会と小中記録会の調整 小学生はリレーを中心に、短距離系で、中学生はジョグと流し 明日は皆さん頑張ってください 次回練習は、29日です。朝練はありません。 28日は休みです。 . . . 本文を読む
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8月24日練習結果

2016-08-24 | 練習報告
今日は、本城陸上競技場での練習会 内容は、しょうがk末井と中学生は、大会を控えていますので調整 次回練習は、8月25日、26日の17時30分からです . . . 本文を読む
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8月23日練習

2016-08-24 | 練習報告
昨日は、練習は夕方のみ いつも通り、芝生でアップ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し それから、ジョグ2km~4kmを芝生で実施 競技場にて、200m×5を中学生、400m+200mを小学生800m組に、150m×3+100m×2を短距離メンバーが行いました。 週末27日は、小中記録会と鞘ヶ谷記録会、3都市対抗戦などを控えています 今日は、その調整練習になります。 . . . 本文を読む
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8月20にち~21日合宿

2016-08-21 | 試合報告
昨日から、今日にかけて久住での合宿 ついでに大会に参加してきました。 昨日は久住クロカンコースで練習 宿は、焼肉でおいしくいただきました 朝は早く、9時スタートに合わせて出発 みんなで参加してきました。 次回練習は、8月23日、24日、26日の17時30分からです。 . . . 本文を読む
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全国小学生陸上

2016-08-19 | 試合日程
明日は、小学生の全国大会 リレーは13時30分から1組で出場、たすくは友好100mに9時30分から出場。 みんな頑張れ 穂波の鬼塚君や、5年男子100mのF君も頑張れ . . . 本文を読む
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小学生練習8月18日

2016-08-18 | 練習報告
今日は、全国大会メンバーと中学生大会調整で、他の子は流し中心に、ラスト400mTTをしました みんな、少しずつ走れるようになってきています 小中記録会や秋の大会で頑張りましょう 次回練習は23日、24日ほんりく17時30分~ . . . 本文を読む
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中学生「調整」

2016-08-18 | 練習報告
今日は、日曜の大会の調整 1000m×2 今季ベストをみんな出しました。 次回は、20日12時出発でほんりく 練習は23日です . . . 本文を読む
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全国小学生陸上へ

2016-08-18 | 試合日程
8月20日開催の全国小学生陸上大会へ、男子リレーチームが明日出発します。 経験として、自分たちの立ち位置を見てきてください。 力的には全国のレベルは高すぎます。 私たちには、私たちのやり方があります。 全国を経験することで少し一歩を踏み出すことができればよいです。 楽しんできて下さい! . . . 本文を読む
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8月16日練習結果

2016-08-16 | 練習報告
今日は、お盆も過ぎ、涼しさも出るかと思いきや、全く 暑い一日でした。 全国大会まで、あと4日 しっかり調整、しっかり走ってきてください。 全国に行き、多くの選手たちを見てくることが勉強です。 種目は関係ありません、人間の資質を、どんな子たちが出てきているかを見てきてください。 次回練習は、17日、18日です . . . 本文を読む
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8月15日練習結果

2016-08-15 | 練習報告
きょうは、盆でしたが多くのメンバーが練習に参加いただきました ありがとうございました メニューは、全国小学生陸上を控えたリレー男子メンバーは中学生女子、中学生男子等との合わせを行うためにアップ 合わせなどを行い、仕上がり良い感じでしたが通しはぐちゃぐちゃでした(55秒) それでも、走りは良くなってきているのであとは、バトンです 明日また修正しましょう 明日は8時から中学生、他は17時30分から全体練習です。 . . . 本文を読む
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全国小学生陸上まであと5日

2016-08-15 | メンバー
あと少しとなりました みんな、ここまでよく頑張り走ってきました 最終調整としてタイム取りをし、勝負に行きたいと思います。 県代表として、これまで背負った負けたチームの分まで頑張ってきます。 . . . 本文を読む
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8月13日「ナイター記録会」

2016-08-13 | 練習報告
今日は、ナイター記録会を行いました。 小学生は800mや全国小学生陸上の調整、メンバーはそろわず練習はできず。 来週は全国小学生陸上大会、メンバーはそろって合わせや最終調整をしてほしいものです。 中学生は、ナイター記録会3000mを走る 今日は体験の6年男子を含めての練習となりました 次回は15日、16日です 中学生は16日朝練8時集合です . . . 本文を読む
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京築記録会に小学生、ナイター10000mに中学生参戦

2016-08-06 | 練習報告
今日は、暑い中、小学生は大会に参加、短距離から長距離、リレーまですべてこなしました、 みんなお疲れ様でした。 中学生は、ナイター記録会に参加、10000mにチャレンジした女子と1年生 これからはもう少し慣れてくるので頑張っていきましょう。 次回練習は、7日10時緑地公園、8日通常練習ほんりく17時30分、9日休み、10日通常練習、11日緑地公園17時30分からです . . . 本文を読む
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8月5日練習

2016-08-05 | 練習報告
今日は、暑い一日でした 練習は夕方のみ 中学生と大会のない小学生は1500mTT 明日大会の子は、調整 明日は小学生みやこ地区陸上競技会 中学生はナイター陸上で10000mにチャレンジです。 次回練習は、6日ナイター18時集合、7日10時緑地公園、8日・10日通常練習、11日17時30分緑地公園です。 . . . 本文を読む
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8月13日(土)ナイター記録会開催!

2016-08-03 | 練習日程
8月13日(土)に定例のナイター記録会を行います。 今回は400mを17時スタート、その後800m、3000mと順次スタートし、18時00分~20000mのスタートを行います。 20000mはマラソンのための練習会です 皆さんの希望の種目に参加ください。 集合はスタート時間の10分前にはグランドに準備ください。 . . . 本文を読む
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