本城陸上クラブ(市民ジョギングもあります)トップレベルにまで見据えた指導方針です、特に長距離は専門です。

北九州市「本城公園」に小中学生陸上・マラソンクラブ結成。必ず強くなる指導方針、競技力を上げたい中高校生も相談ください。

5月24日練習結果

2016-05-24 | 練習報告
大会直前練習 28日に向けて調整なしの練習をしました 体力をまだまだ上げていく時期です 走力を上げていきましょう 次の練習は、25日、26日練習で、鞘ヶ谷記録会と小学生北部予選に臨みます。 . . . 本文を読む
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今年の小学生陸上

2016-05-24 | 試合日程
北部予選は28日の10時〜15時30分に鞘ヶ谷陸上競技場にて県予選が行われます。 県のトップを切って行われる予選で、他の地区(中部、筑後、筑豊)は翌週に行われます。 この大会は小学生男女5年、6年生の子たちが全国大会を目指して戦う年に一度の大会です。 . . . 本文を読む
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部員募集

2016-05-23 | 中高校生陸上
小学生から大人までのクラブを運営している監督の中尾です 小学生、中学生、高校生の部員を現在募集しています やる気のある子なら、速さは関係ありません クラブの目標も強い心を持ったメンバー育成であるが早いチームを目指しているわけではない これからも、どうにかついてきてほしいと思います . . . 本文を読む
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高学年(5年6年)

2016-05-23 | 試合日程
いよいよ、今週末28日は一年の成果を出す県小学生陸上北部予選です。 これまでの練習の成果を一生懸命発揮して、ベストが出るように今週は調整していきましょう。 ここまで来たら、もう調整しかありません 調整とは大会でいい結果が出るために行うもの ここまで来て、疲れすぎるような練習をすると本番でいい結果が出ません しっかり練習をやってきたんだから、信じて、力をためていきましょう . . . 本文を読む
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SBマラソン

2016-05-23 | メンバー
6月26日日曜日に、本城公園で開催されるSBマラソンは皆さん申し込みされたでしょうか? もれなく申し込みをお願いします。 クラブの全員参加大会の一つです。 . . . 本文を読む
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5月23日練習

2016-05-23 | 練習報告
中学生は毎週の試合をこなしながらの日常です。 あと少しで本番に向けたメニューに変えていきます。 専門種目に向けての土台つくりに抜かりの内容に。 小学生は、今秋が県予選です 今週は調整の練習になります。 中学生は今週末男子1500m、女子800mです。 練習は24日、25日、26日の17時30分からです。 . . . 本文を読む
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今日から練習コースを新しくしました

2016-05-19 | 練習報告
今朝は、自分の練習で本城公園を走っていて偶然見つけた。 今まで、本陸にいて、気づかなかった 今日の練習は、アップは芝生公園 その後、芝生グランドにてクロカン走、&流し3回 明後日のレースは中学生2年、3年、1年は日曜日です。 . . . 本文を読む
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5月21日定例記録会案内

2016-05-19 | 練習日程
期たる、5月21日(土)17時30分集合で、クラブの垣根を超えた記録会(未公認)を行います。 18:00−800mB 18:10−800mA 18:15−1500m 18:25−3000mA 18:40−3000mB 19:00−10000m 以下参加要領 . . . 本文を読む
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入部・体験希望者及び在籍者の方

2016-05-18 | メンバー
本城陸上クラブでは、随時入部・体験受付をしています。 募集人員は、小学生定員100人、中学生30人、大人無制限です。 小学生は短距離から長距離(2km) 中学生は、短距離から長距離(5km)、フィールド(投擲、高跳び等) 大人は、マラソン(42.195km) これらの種目をメインに頑張っています。 . . . 本文を読む
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子供が健全であるために

2016-05-18 | 心と行動
最近では、ゲームや家庭内で出来るネットなどにより、引きこもっていてもそんなに目立って生きることに苦労はない。 親がちゃんと面倒を見て、自分のやりたいように生きることもできる。 しかし、社会に出て組織の中で生きたり、戦わなくてはいけない状況になった時に、心と身体の健康や強さが求められる。 そんな、日が来ることを見据えてクラブでは鍛えている。 . . . 本文を読む
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北九州における短距離から長距離、フィールドを行うクラブチーム

2016-05-16 | 実力アップ
クラブチームには、総合型はほとんど存在せず、専門分野に限られていく。 特に小学生のうちは、何か一つにこだわるのではなく いろいろなことをするほうがよさそうだ それが活かされるかどうかはわからないが、人間の持つ本来の能力 俊敏性、持久力、パワーを向上させ、それぞれの種目に活かし、 判断力、精神力、継続力で成績をあげることが大事になる。 いろいろな動きの中に強化される部分がある。 . . . 本文を読む
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みんなで楽しく頑張りました

2016-05-16 | 練習報告
今日は、試合明けの練習でした。 小学生〜中学生、他全員でジョグをしました。 最初は、キロ5分〜 小学生は20分まで、中学生女子は8000から10000、男子は12000 最後はみんなで快調に走れる感じで終わりました。 小学生は、終了後レクレーション 瞬時に反応する能力をみました けんけんりれーやみんなで楽しくしました。 次の練習は18日、19日の17時30分からです 18日はナイター練習会も18時30分スタートで行います。 21日は中学生は大会、小学生と高校生以上はナイター練習会です。 17時30分に集合して、アップ、スタートは18時過ぎ予定です。 . . . 本文を読む
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日田市記録会結果速報

2016-05-15 | 試合報告
今日も、大会に参加で日田に参戦してきました。 小学生は、リレーをメインにして参加 男子は、優勝、女子は4位でした。 中学生は、女子はベストなし 男子は、きおんが1500mで標準突破 他にもベスト更新者続出 二日間、長い時間お疲れ様でした。 時間も来週に中学生の大会です 鞘ヶ谷での大会で、男子3000m、女子1500mです 九州実業団の大会と一緒ですが、クラブではなたー練習会を17時30分集合で本城陸上競技場で行います 皆さんの参加をお待ちしています。 クラブの枠を超えた参加OKです . . . 本文を読む
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小中記録会結果速報(詳細は明日の北九陸協のページをご覧ください)

2016-05-14 | 試合報告
100m 男子・・ゆうき2位 女子・・6年あずさ2位、5年さーや3位 800m 男子・・ぐんじ1位、 女子・・あやな1位、なのは2位、あかね4位(2;40以内3人) 以上、速報です。 明日は、日田の記録会です。 今日と同様暑くなりそうです。 給水や、耐暑準備をしてきてください。 場所取りは監督が今日から泊りで取りに行きます。 4×100m 男子・・Aチーム1位 女子・・Aチーム1位 ボール投げ 女子・・りお2位 参考(高跳び) 鬼塚君1位(145cm) じゃべりっく きっぺー1位(62m) 予選、決勝結果は詳細をご覧ください . . . 本文を読む
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北九州市小中学生記録会

2016-05-13 | 試合日程
明日は、小学生のみ、鞘ヶ谷競技場で北九州市小中学生記録会に参加します。 種目は、リレー、100m、800m、ボール投げ 明日の大会は、月末の県予選をにらんだ形で実施しています。 特にリレーは、メンバーを変えずに行いたいので明日は県予選のメンバーを主にします 専門種目は、それぞれ頑張っていきましょう 朝が早いですが、駐車場の関係と子供たちの団体行動を確認するために行っています。 特に、遊びできているわけでないので、走りに関係ないものは持ってこないようにして下さい また、明日は暑さもありそうです、給水や熱中症防止の対策をしてきてください。 中学生は、日曜日に大会です。 会場は日田ですが、前回と同様の参加となります。記録を目指して頑張りましょう。 練習は、16日、18日、19日に17時30分からです。 . . . 本文を読む
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