本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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1月23日練習

2018-01-23 | 練習報告
今日は、寒い中での練習 挨拶後は、まずジョグ 小学生は3周、中学生も3周 その後、小学生は1周ビルドアップ 中学生は4周ビルドアップ 皆さんお疲れ様でした。 次回の練習は、24にい、25日17時30分から . . . 本文を読む
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1月22日練習

2018-01-22 | 練習報告
今日は、全国的に「カレーの日」らしいです。 明治時代に、学校給食でカレーが普及した日。 しかし、現在ではその、カレーの日のカレーは出なかった模様。 今日からまた寒くなってきます。 インフルエンザも、また増え、クラブ内でも緊張が続きます これ以上増えないようにみんなで頑張っていきましょう 練習は1月23日、25日 . . . 本文を読む
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選抜女子駅伝&キッズマラソン

2018-01-22 | 練習日程
昨日は!北九州選抜女子駅伝に北九州市高校選抜に抜擢された高校1年の1名が付き添いでしたが参加。 同時開催のキッズマラソンは盛況に行われた模様です❗ すごい人数が参加していたようです❗ 未来のマラソン候補が出るかな? 今週は、また寒さが戻りそうです❗ 前回もインフルが発生したので皆さんマスクや体力が落ちないように食事や疲れをとり、安定させましょう🎵 駅伝シーズン入りしました❗ 風邪には注意です . . . 本文を読む
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今日は体験を含む小学生練習と中学生距離走

2018-01-20 | 練習報告
今日は、小学生は15時30分から、集合して、体験の子を含んでアップをしました 基本ドリルを変えたのでしっかりと脚を強化できます 慣れていきましょう きょうは、アップ後にほんりく外周1周トライアル 低学年と高学年とに分かれて、力のバランスも考えて走りました 中学生は大人の練習会と一緒にスタート10km走をしました 次回は、1月22日、23日、です . . . 本文を読む
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1月18日練習

2018-01-18 | 練習報告
今日は、比較的気温が高く走りやすい気候でした 夕方も暖かい天気でした 今日は、軽めの練習会 土曜日は15時30分集合で小学生、中学生は16時集合17時スタート . . . 本文を読む
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