本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

小中学生練習(6月30日)

2011-06-30 | 練習報告
今日は、午後から大雨が降り本城陸上競技場での大会予定がずれ込み練習会も影響がありました。 少し涼しくなったことは良かったですが機構に慣れていってください。 土曜日練習会は9時30分にとんだ貯水池の芝生公園に集合dせす。 給水、着替え、帽子を忘れないように。 小雨決行です。 来週は月曜、火曜の練習会です。 . . . 本文を読む
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女子800mで全国に行くには?

2011-06-30 | トレーニング
タイム的なことと精神的なことの両方が必要です。 今後のために、参考になればと書いておきます。 . . . 本文を読む
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7月2日練習会

2011-06-27 | 連絡用掲示板
土曜日の練習会を今季初めてのとんだでおこないます。 とんちょ真ん中の駐車場( 大北亭先の駐車場に9時30分集合で練習を行います。 . . . 本文を読む
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子供たちへ

2011-06-27 | 中高校生陸上
皆さんの、体は日々成長をしています。 しっかりと毎日の食事をとり、練習し、睡眠をとり、入浴などで疲労回復をしないといけません。 特に、この時期、子供たちは貧血になりやすく長距離だと全く走れなくなります。 食生活や睡眠をしっかり取り栄養の三要素(タンパク質、脂質、糖質) をバランス良く摂取しましょう。 次回練習は29日、30日の17時30分から。 . . . 本文を読む
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中学生選手権(結果)

2011-06-27 | 試合報告
先日の土曜日、日曜日で中学生選手権が博多の森陸上競技場で行われました。 試験明けや急な厚さのためしっかり結果の出なかった子もしましたが出た子もいますのでやはり調整次第ということなのでしょう。 目標の大会である以上、しっかりとした調整をやってから参加するのが筋と考えます。 その姿勢を変えないことが先々の人生を変えると言っても過言ではないでしょう 次回練習は六月29日、30日17時30分から 陸上競技上 . . . 本文を読む
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