本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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11月29日練習

2010-11-29 | 練習報告
今日は、本城陸上競技場の中で練習しました 明日の練習は休みです。 次回練習は1日の夕方17時30分~です。 場所は外周コースですのでよろしくお願いします。 . . . 本文を読む
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11月28日練習会

2010-11-28 | 練習報告
今日は、本城公園外周コースで練習しました。 練習は駅伝の練習をしました。 夕方は気温が下がり寒さが増してきました。 明日は夕方17時30分~の練習です。 . . . 本文を読む
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11月26日練習

2010-11-26 | 練習報告
今日は、冬の寒さが戻ってきました。 これから寒さも厳しくなってきますので体調管理と故障には気をつけてください。 次回練習は、28日(日)16時本城公園外周コース練習 29日(月)17時30分本城陸上競技場です。 . . . 本文を読む
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11月24日練習

2010-11-24 | 練習報告
今日は、競技場の中で練習をしました。 中学生は試験の子がたくさんいましたが、休みの連絡がない子がいます。 お互いに監督と部員の間の連絡がないとクラブの組織をやっていけません。 連絡は必ずするようにしてください。 次回練習は小学生26日17時30分~、中学生は明日はフリー練習30分ジョグ、基本、ドリル、ほか流し5本 . . . 本文を読む
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今までマラソンで思うように結果が出ないというあなた。

2010-11-23 | マラソン練習
その練習は、本番でどのくらいのタイムが出せる練習ですか? そのスタミナで最後までもたせることができますか? そして、今の実力で目標とするゴール予想タイムは妥当ですか? このあたりについて書いていきます。 . . . 本文を読む
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