本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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9月29日練習結果

2015-09-29 | 練習報告
今日は、競技場での練習でした。 10月の大会に向け上げていかなければいけない時期です。 年の中でこの10月が記録を伸ばす一番の時期と思います。 そして、冬季のメニューへと変わっていきます。 大事な時期です 練習のメリハリができていないとタイムを伸ばすとができません。 練習日にしっかり走れるよう回復させるのが普段の心構えとなります。 油断することなく、先の目標のためにこの時期を大事にしましょう。 次回練習は、10月となります。 1日、3日、6日、7日です。 3日からは中学生試合(新人戦)、4日は虹の松原(小学生以上)の大会となります。 10日と11日は市民体育祭、12日は伊万里国見台選手権です。 . . . 本文を読む
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9月26日練習結果

2015-09-26 | 練習報告
今日は、土曜日で夕方の練習会をしました。 場所は競技場の中で、アップは芝生広場 うちのドリル練習も2年を過ぎ効果もずいぶん確実に出ていると感じます。 子供たちにどの程度が適当か見計らいながら、実力に応じてメニューを考えています 足りないと感じる子も、多いと感じる子も多少の差はあると思いますがご了承ください。 やるるだけの練習、その時限りの練習、自己満足の練習、きついばかりの練習、量ばかり多い練習、スピードばかりの練習などなど、これらの練習にならないように注意して計画しています。 この練習の効果、次回への刺激として、次の大会への期待の練習、メンタルの試合に出たいと思うような練習にしていきたいと思います。 次回の練習は、9月28日、29日、10月1日、2日で17時30分から行います。 . . . 本文を読む
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9月24日練習結果

2015-09-24 | 練習報告
今日は、大会後の練習 中学生は、緩めの練習、小学生は少しきつめの800mTT みんなよく頑張りました 今日は、体験3名を含むメンバーで行いました みんなで仲良く頑張っていきましょう 次回練習会は、26日16時から競技場です リレーの練習も行います スパイクも準備ください . . . 本文を読む
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今日は、4種競技です!小学生の皆さん頑張ってください

2015-09-22 | 試合日程
あさから、みんながっばれ! 暑くなるから給水も大事 一つ一つ大事に 集中して取り組んでください 明日は17時30分から練習会です . . . 本文を読む
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9月20日練習結果

2015-09-20 | 練習報告
今日は、小学生は、大会直前練習会と中学生は大会後のスタミナジョグでした。 今日も体験の子が参加してくれてありがとうございました。 これからもクラブをどんどん大きくしていきたくさんの仲間を増やしていきたいと思います。 目標1000人!!! 次回練習会は、21日と23にち17時30分から競技場中です . . . 本文を読む
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