本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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8月8日練習

2017-08-08 | 練習報告
夕方練習は小中学生で行いました 最初はアップをドリル系で行いました。 その後、クロカンコースに . . . 本文を読む
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中学生以上の朝練(8月8日)

2017-08-08 | 練習報告
今日は、朝8時集合で本陸で練習しました。 外周コースをビルドアップ走しました 最後に100m×10回 夕方は本陸練習でした。 . . . 本文を読む
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