本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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お盆入りの練習

2017-08-11 | 練習報告
今日は、お盆に入りました 練習は明日のナイターに備えて刺激入れ 小学生は 最初はクロカンビルドアップ流し500m×3 その後リレーを全員でしました。 中学生は、芝生2000mジョグ後 トラックで、男子1000m、女子は400mと600mに分かれて刺激入れ 明日はタイムを狙って頑張りましょう 時間は16時半に集合で17時800mスタート予定 3000mは17時30分予定 20000mは18時スタートで確定です。 . . . 本文を読む
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速くなるための選択肢

2017-08-11 | 心と行動
なんとなく、部活に入りなんとなく速くなった 最初っから、速くなるために強い学校に入った 速くなりたいがその方法がわからない 速くなりたいが学校に部活がない 速くなりたいが先生が専門でない 走るのは好きだが今のままでは物足りない 自分の校区に陸上の専門の先生がいない 他の部活をしていたが陸上をしてみたい 引退したがもっと走りたい もっとスピードを身に付けたい 部活を辞めたが走るのはしたい などなど、いろいろな条件下に置かれた子供たちに 短い時間で、定期に指導することができます。 走ることだけでなく、ものの考え方と自分の進路についても一緒に考えます 中学だけでなく、高校、大学、社会人になった時のことも考えて指導します。 縛りの少ない環境で一緒にできるクラブチームも良いと思います。 基本は個人個人の能力を活かして活動してもらいます やる気さえあれば結果は付いてくる 大きなことでなくても、小さなことから始めてみましょう。 小学生から始めた子たちは中学で活躍し、成長しています。 これから、高校でも頑張っていける子には背中を押します その後に実業団に入った子は3人 現在も現役で頑張っています . . . 本文を読む
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8月11日、12日練習

2017-08-11 | 練習日程
お盆前の練習会です 13日、14日、15日は小学生は休みです。 中学生は13日、14日が休みで、15日は朝練8時から本陸です。 . . . 本文を読む
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