今まで暮らしてきた身体のクセや
メンテナンス不足で
ガタピシしております。
早寝早起き歯磨き洗顔、ストレッチ！
冬はおいしいものを食べることが多いので、
なんだか体重が減りません。
「このぐらいのことをすれば体重が落ちるはずなんだけどなぁ」みたいな事が
今回は通用しておりません！
ちょっとだけ運動してないから
そのちょっとだけ分が
じわじわ体重増加につながっていく感じです。
当たり前なんだけど、
「ちょっとだけ運動しない」のが溜まってきたー！
どうしよー！
同士よー！
みんな、ダイエットしてる？
お菓子食べないでいられる？
私は、無理！
同士はいるかー？
どうしよー！
☆☆☆
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あんまり我慢すると、ストレスたまってかえってよくないんじゃない？
だから、クッキー1日２枚とか決めて食べるようにしてます。
クッキーは・・・ね
お煎餅２枚追加しちゃうこともあるけどね。
（テヘペロ）
このお腹のお肉をど～しましょうね・・・＾＾；
がっつり1箱ぐらい食べちゃうわけでして。
もー、美味しいんだもん〜〜！
テヘペロ。
↑
もうテヘペロって場合じゃないんだけど！
どうしよー！