家の電気の関係で色が悪いけど、
鶏の胸肉を買ってきました。
もりもりお野菜も食べます。
タンパク質補給のためにレタスお豆腐納豆！
ご飯が食べたくなったらおにぎりもあります。
味はついていません。
野沢菜漬けがあるしね。
私はお菓子が好きだからガンガン食べてしまうのだけど、
400グラムのヨーグルトも食べ切っちゃった。
かなりヒマなので もりもり食べております。
山にいる間泳いでもないし自転車にも乗ってないし
ウォーキングもしてないからなあ。
体脂肪増えちゃうかなぁ。
白いご飯は必ず食べるわけではなくて、
食べたい時に食べます。
とりあえずおなかの中も休憩休憩。
こんな感じの食事をしていて、
最近の体重は身長155センチで45キロ位。
いっぱい食べてて、お腹すいたりしてないです。
かなりの量食べてますよ。
食べないダイエットをすると、
疲れやすくなっちゃうからね、って
お伝えしたくて写真をアップしてみます。
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お盆だから
そんなにちゃんと見に来てくれてる人いないかもしれないから
またちょこっとアップしちゃうね。
PHPくらしラク〜る9月号発売になりました。
今月号は特に特にぜひぜひ読んで欲しいです。
360円です。
ブログも毎日がんばって描くから何とか読んで欲しいデス。
来世はラガーマン！とかそういうこと描いてますが、
今月号は「お先に失礼！ノート」と
「お先に失礼・その前に 、ノート」の事を書いています。
私はそのノートを作りたいと思っているので、
編集部に「ぜひ作ってくださいよー」って葉書出してくれたりしてほしいよん！
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