草刈メソッドも買いました。とっても良い気持ちなの。すごくイイヨー。

草刈メソッドはトレーシーメソッドと反対な感じ。
トレーシーメソッドはテキストでもｄｖｄでも手首の向きとか足首の向きとか
詳しくわからないのだけれど（そこが大味で面白いのだけれどね）
草刈メソッドはその点が丁寧。
足首の向きというかひざの向きがわからないと
ちょっとひざが弱い私には不安なので
草刈メソッドはそこが゛安心なので全力投球できちゃいます。
ゆっくりの運動を全力投球でやるのは　面白いのです。
で、バレエのレッスン風ピアノがまたいいんですよ。
すごく呼吸が楽にできちゃうのでね。ピアノが上手いの～～～。

トレーシーメソッドの
「何がなんだかわからないけどやっちゃうぜ！！！」ってのもやっていて楽しいんだけど
トレーシーメソッドはできないことがあるのでさ。
少しの体力しかないときは草刈メソッドがオススメよ。

ジリアン・マイケルズはトレーシーメソッド的にハードだけれど
動きの注意も詳しいから　こっちもオススメ。私はトレーシーよりこっちのほうが好き。
ジリアンが驚くほど体が硬いのもちょっと面白いの。（私はうれしいのだ）
本人が苦笑いするのが面白いのよ。

とにかく家トレがんばります。
ああ・・・運動系ＤＶＤの図書館みたいだわ・・私の家・・。
でも、どれも　面白いんだよねー。
クラウデイア・シーファーの　久しぶりにやろうかな・・。
いかんいかん。ジリアン・マイケルズのを一回できなかったんだから
どこかで一日2回やらなきゃいけないのだ！ファイトで体を引き締めるぞ！！
ちょっとずつ　体が柔らかくなっていく気がするので　気長にがんばるね。

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