今日は伴走ランナーの練習日でした。
毎週月曜日と第一と第三土曜日です。
月曜日は公園が空いていて練習には最適です。
最初に全員であいさつします。声を出さなくては誰が出席しているのかわかりません。
準備体操です。リーダーが動作を細かく説明しながら体操をします。
それから、ペアリングをして練習です。
紅葉しているのはタイワンフウです。台湾の楓なんでしょうね。
一緒に触ります。大きな葉っぱです。
実が落ちていたので家で植えようということに。
昭和30年代に植えられたメタセコイヤの大木です。
年輪を調べています。
近くに有森裕子さんの銅像があります。
紅葉もフィナーレですね。
ご覧いただきありがとうございました。
