明日から生まれ変わろうとして
しばらく経つが、そのままだ。
そうこうするうちに年度も変わり
桜も終わろうとしている。
最後の桜を見ようと日曜は
家から神田川沿いの桜をみながら
井の頭公園まで歩いた。
まだ咲いていて宴会の用意の人も
沢山いて春爛漫。
懸案事項だったパンケーキに
付き合い（🍔にした）、
帰ってきてまだ早いからバイクに
乗ろうとしたが、眠くなり断念。
しかし意を決して夕方レッスン受けた。
25000歩は久々の記録だ。
昨日だって、もう始めて丸9ヶ月になる
パーソナルトレーニングに行って、
ほんの少しだけ追い込んだ。
一度も休まず通いやっている最中は、
「これを続ければ生まれ変われる感」
を強く感じる。
隠れていた自分が目覚める。
一日おき位に復習すれば完璧なの
だろうが、その日しかしないで
普段はテレビ体操が主だから
生まれ変わってはいない。
旅立ちの春、運動の春、食欲の春。
もうすぐ還暦を迎える今、
本気にならねばならない。
大きくは変われないにしても
変える意識を持って初めて
現状を維持する事が出来て、
もしかしたら経験から新しい事が
少しだけ付け加えれるのだろう。
息子達の引っ越しで家に大量に
運び込まれたコミックに没頭する
ことなく、専門書にも目を通して
知識を再確認する。
朝はテレビ体操を汗ばむ位に行い、
昼寝ばかりでなく近く散歩し3000歩、
夜は炭水化物とアルコールは50％に
素振りとストレッチだけでなく
トレーニングに励もう。
この様な日々をまずは初めて長く
休ませて貰う連休まで続けて
「やれば出来る自分」を
証明したい。
取り敢えずの目標は体重15g/d減に
下方修正した。
届く目標とする事も大切。
こんな器具が欲しい今日このごろだ。
