久々に 2017年12月04日 | 練習日記 暖かかったので久々に外で自転車練習 いつもの河川敷を乗りました。途中飽きてきたので違う道を 以外に時間がかかった(>_<) また河川敷に戻って周回 今日は 自転車 60キロ ラン 7キロ
