清流マラソンの受付にいって来ました

車で清流マラソンの受付にいって来ました。
ちょうど１時間かかりました。

お店も沢山あり、お祭り気分です。


グランドもきれいに(*^_^*)

お尻がまだ痛いけど、がんばるかぁ～o(^o^)o

この近くに母校があったはずだけど・・・
校舎がなくなっているのでさっぱりわからない(゜o゜;

30年以上経ってしまったからね～
あの頃は路面電車もあったような・・・

12日からまとめて( ^^) _U~~

12日からさぼっちゃいました。

12日　日曜
木曽三川公園　バイク　80キロ
ジムで
夜はよさこい練習　2時間

13日　月曜
スイム　2200ｍ

14日　火曜
ラン　10キロ

15日　水曜
よさこい練習　2時間30分

16日　木曜
スイム　2000ｍ

17日　金曜
さぁ～どうするか・・・・
19：42分・・・休養か・・・トレーニングか・・・

今日も木曽三川公園です。

今日の天気は



バイクに乗っていますが、サイクルコンピューターの
調子が悪いです>_<

上がったり、下がったり、動きがへんです
電池交換しないといけない？

長時間の練習

今日は１時からよさこい練習だったので午前中にスイム2200泳いで来ました。

その後すぐによさこい練習です。
５時間続きました。


その後、ジムへ行き、ラン4キロ？
歩いたと言うべきか・・・
めっちゃ疲れました(´д｀)

これでばててたら、トラなんか出来ないねぇ～>_<

本日は
スイム2200m
よさこい練習　５時間
ラン　４キロ

結局・・・

体調が悪くなったのですが、43キロ走りした。
その後３キロのラン

１時から木曽三川公園でよさこい練習をしているチームがありました。
とってもうまいです。
70名程いました。
よく見ると笑”のTシャツを着ている人が・・



しばらく練習を見学(゜o゜;
上手いなぁ～

その後ジムへ
２キロ走り、本日終了

バイク　43キロ
ラン　５キロ

せっかく木曽三川公園まできたけれど...

天気

せっかく木曽三川公園まで来たけど・・・
体調が今一つ良くない(>_
めまいの前兆が、
今車の中で休んでいます。

まだ15キロしか乗っていません。


どうする？？
このまま帰る？

今日はランがメイン

今日は朝からジムのランイベントに参加
15名位の参加です。
江南店からの参加者が多かった。

鶴舞公園までの14キロのスローランでした

その後すぐに名古屋城まで一人様ランを実行
合計２２キロのランです。


今日は
ラン　22キロ
エアロバイク　20キロ
ストレッチ　　30分　半分寝てた