三ヶ月ぶりのスイム

長崎に帰り

10日目

午前中は干拓地で自転車

45キロ

一人女性が自転車練習していたので

刺激になりました。

個々からはスイム

なんと三ヶ月ぶりです。

外の50mプール

誰もいないので貸し切り状態

監視のおじさん暇そうです😅

久々なので腕が疲れました

1100m泳いで終了

今日は

コインランドリーで

羽毛布団を洗い

家の周りを草払い

暑い🥵

どこに行く？

今日も暑いです😓

朝から河川敷へラン

暑くて歩いたり、走ったり

西の方へ向かっていると

あ❗M所長。。。

こんな清須市で会うなんて😱

自宅から走ってきたそうです

私は河川敷の建物迄行き

涼んでから西区のほうを通り戻って来ました。

🐦️も暑くて水浴びか。。。

名古屋場所でしたか

お昼からは長崎に帰る荷物をまてめ

て送りました。

夕方からは

自転車

最近手入れしていないせいか

油切れのような音がする😓

大会前にメンテナンスに出さなきゃ

みんなで富山マラソン大会に

エントリーしょうかと話していたが

あっという間にエントリー終了していました。

大会少ないから

集中するのね😵

近くのロゲイニングでも

探しますか😒

休みですが

今日は休みですが

午前中会社に

7月1日から引き継ぎが始まりました

が。。。

2週間しかありません。

それも次の引き継ぎも

始まっていて

総務課と営業課を

行ったり来たり

営業課の引き継ぎに時間が

かかりなかなか次行くところの

引き継ぎが出来ません😣

なので、今日は誰もいない

職場で黙々と次の仕事の復習

疲れています😥

平日、練習する気になれません。

今日も夕方から少しだけランかな😓